こんばんは！
バンエルティアです！
今日は、寒いし風が強くなるし最悪でしたね！
トレーニングもしたのですが外が寒くて、
体がすぐ冷えてしまいましたｗ
風邪ひくかもしれないなぁっと思いながら外にいましたｗ
その強い風のせいで電車が止まってしまったいたみたいですね！
私は自転車登校なので関係ないですが、
電車の人は苦労して帰ったのではないでしょうか！
お疲れ様です
今日の晩ごはんは、
ハンバーグでございます！
ご飯の話なのですが、
朝に余ったご飯をチンして、
ちょっと時間が経ってしまってまたチンして、
また忘れててまたチンしたら、
カチカチになってしまいましたｗ
みなさんは気を付けましょうね！
チンは一回ですよ！
最近、野菜を食べていないので、
今日から一週間きっちり野菜をとっていきたいと思います！
でも、キャベツとブロッコリーだけですけどね！
それでも野菜は野菜なので、
これで健康で強靭な体を目指して行きたいと思います！
それに、明日体重計とプロテインがたぶん届くので、
ちょっと楽しみです
届いたらちょっとご飯の量をいつもより減らして、
自分の体重をグラフにして遊んでみたいなと思っていますｗ
では、みなさん今日も1日お疲れ様でした！
雪もちらちら降っていたので、
体には気を付けましょう！
おやすみなさい