モチベーション

一昨日の健康診断に向けて



いろんな努力をしてきましたが



終わった瞬間に気が緩み



夜遅く飲み食いしたら



お腹も緩んだ感じ



今朝の体重は69.9キロ



マズイ



昼は真面目に弁当作って食べたけど



夜は飲み会



誘惑に勝てるか？



いや勝つことは出来まい



今日まではカロリー気にせず、美味しいもの食べよう。



週末は自転車&ダイエットだ！

音楽の夕べ

今日は職場関係の飲み会



自称若いもんの集まり



あくまでも自己申告



ホテルの一室で料理を食べ、おしゃべりし



そしてギター



どんな展開になるかわかりませんが



楽しみです



ゆずやるぞ～



コブクロも



いきものがかりも



みんなが楽しめるといいな。

徒歩

今日は仕事先から直帰



といっても徒歩なので



時間てきにはいつもと変わらず



１時間弱 いい運動になります



いい汗がでます



今日は健康診断も無事？終わり



ビール飲むぞって思ってたんだけど



車に乗んなきゃいけない用が出来て



飲めない…



くやしいです！