2年？ぶりくらいに弦替えた。替える弦自体が錆びてたり替え方忘れてたり1時間かかったこれはビ...

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2年？ぶりくらいに弦替えた。替える弦自体が錆びてたり替え方忘れてたり1時間かかった😅これはビフォーの超絶汚いヘッド。メーカーの部分もハゲてるの笑。 このあとネックはオレンジオイルでピカピカに。 どうかなと思ったけど、一応課題曲は弾けた😳自分にビックリ！ なんとかなるかも。 あとは、電気ものなんで、アンプに繋いでエフェクターに繋いでちゃんと音が出ればなんとかなる。 #guitargirl #ワーママの日常 #小2ママ #ギャルバンというかレディバンです #レディバン #ギャルバンやりたい #バンドウーマン

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ファンケルアンバサダー ダイエット応援サプリメント&先行モニター30日期間が終了しました...

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ファンケルアンバサダー ダイエット応援サプリメント&先行モニター 30日期間が終了しました👏 ＊目標 1.5キロ減、体脂肪を20%以内に ＊やったこと パーフェクトスリムWを毎日飲む！ パーフェクトスリム ドリンクplusを主に後半に集中して併飲する！ 週に一度ヨガに行く🧘‍♀️ 開脚スクワットを朝昼夜の歯磨き時に20回x3回する。 夜ご飯の炭水化物を減らす。 夜に腹筋運動を入れる。 一日の歩数を5000〜8000歩歩くようにする。 こまめに体重計に乗る。 ＊ ＊結果1.0キロ減。体脂肪は変わらず😢 ＊ パーフェクトスリムWを飲んでいればいいという安心感と、6月はとにかく眠くて眠くて、あまり結果がでませんでした、、。 これじゃいかん！と毎日ドリンクを併用したところ、私はドリンクが合うみたいで、体重に変化が。 また、開脚スクワットは歯磨きタイムに追加しました。 ＊ なかなか仕事か家族かに時間のほとんどを取られ、自分の体に向き合う機会が無いのでよい経験になりました。これからもダイエット続けます👍 @fancl_official さま この度はステキな機会を与えてくださってありがとうございました😘 ＊ #FANCL #インナービューティー #パーフェクトスリム #FAVOR #ファンケルアンバサダー #ダイエットでつながろう #パーフェクトスリムw #エイジングケア #世田谷ママ #小2ママ #サカママ #小2男子 #モニターキャンペーン #商品レビュー #ダイエットモニター #40代ママ #yogini

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@favor_official #FAVOR #ファンケルアンバサダー ダイエット応援サプリメント&先行モニターで10本いただきました、6月20日リニューアルのドリンク?? 錠剤のパーフェクトスリムWも毎日飲んでいますが、こちらを併用した方が効果が出やすい気がしてます。 ＊ シトラスジンジャー風味だそうで、冷やして飲むと美味しくて全く気にならないです✨✨ ＊ 1か月モニターで後半なので、ピッチ上げていきたいと、この1週間毎日飲むよう、オフィスに今朝は持ってきました? 安定の美味しさです。 #FANCL #インナービューティー #パーフェクトスリム ドリンク Plus(プラス) @favor_official #FAVOR #ファンケルアンバサダー ダイエット応援サプリメント

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我が家のオブジェ心休まりません、、、＊今日から初の6時間授業で座学が苦手なそうたくん...

そうたくんが作ったおにぎりとお味噌汁＊雨で交流試合も練習もお休み️悲喜こもごもですが...