また行ってきました

人生
最大体重に
戻ってしまったため
昨日から
人生
３度目の
ダイエットを
始めました。



１度目は
炭水化物ダイエット
と
病気ダイエット

米を
一切
食べずに
ダイエットしたら
あっとゆう間に
１０㌔
落ちたんですが
体力まで
落ちてしまい
風邪を
引いたら
３週間
治らず
そこから
さらに
３㌔
落ちました。



２度目は
ブラックコーヒーダイエット

コーヒー好きな
ぼくは
缶コーヒーを
１日
５本は
飲んでたのですが
それを
全て
ブラックの
缶コーヒーに
しました。
そしたら
３㌔
痩せれました。



今回は
お風呂で
汗かきダイエットを
してみようと
思い







銭湯に
行ってきました。

サウナや
半身浴で
ひたすら
汗をかくとゆう
ダイエットに
チャレンジです。

今日の
成果は
１時間の
入浴で
入浴前に
計った
体重から
見事
４００㌘
落ちました。

少なっ↓



ピチピチの
舞台衣装が
すっと
着れるように
なるまで
とにかく
頑張ります。

野球

今日は
大阪セレブの
野球でした。



今年初の
試合とゆうことで
体が動くか
心配だったけど
怪我なく
無事終わりました。



エラーは
しちゃったけど
打つ方は
４打数３安打
３打点



いやぁ
楽しかった～＼(^o^)／



来月
大阪ドームで
ＪＲＡのジョッキーチームと
試合が
あるので
活躍できるよう
体
作っときます。



終わり。

銭湯

何となく
近所の銭湯に
お風呂
入りにいってきました。







いやぁ
久しぶりに
銭湯て
いいもんですねぇ。



サウナにも
入ってきました。



気持ちよかった。



終わり。