初めてブログ書きました。
もうすぐ40歳、バカボンのパパの歳までもうすぐです。。。
しかも独身シングルman。。
アラフォー独身の気楽な生活を書き綴っていこうと思います
1っ発目！本日の行動・・・
体型維持のために週1でレッツスイミング～。。
クロール500ｍ・平泳ぎ500ｍ・アクアダンス45分。
消費カロリー約500kcal！！
こんな事を続けてなんとかメタボ体型にならぬようアラフォー独身男の
意地をみせておりまする。。
体型を良く見せるにはスイミングはとてもgood
その辺の話はまた今度書く事にしましょ。。。
・・・ちゅうカンジで手探り感満載で書き込んでいきますので
見てくれる人いるかわかりませんけどよろしくね。