仕事の納期やすぐイライラしたり日曜日の夜の憂鬱感に悩まされてたが、最近心が落ち着いてきたと思う。
心を無にしてNPCになりきる事を意識する事で、心に余裕ができたと思う。
なぜこのように取り組んだかは、youtubeのゆっくりだかずんだもんの動画で「連休明けのストレス対処」みたいな題材の動画を視聴したからだ。
その動画では主人公(プレイアブル)ではなくNPCになることでストレスに対処できると紹介されていた。
結果的にこの方法が自分に合ってた。
無理をしすぎるのもダメだが、この方法を今後も続けようと思う。