こんばんは
Ange noir♡Kazumiです。
以前から、ノートに書くことや手帳術というものが
SNSでも雑誌でも本でも推奨されていますよね。
私も何回もトライして
途中で億劫になって挫折して
またトライして。。。
の繰り返しだったのですが
ここ最近続いているのは
『感謝ノート』
まだ2週間ちょいぐらいですが
書くようになってから
少しずつ変化が起こっています。
私はとても心配性ですぐ不安になったり
ちょっと嫌な事や悪い事が起こると
「どうしよう。。。やばい。。。
」
と、すぐおろおろしたりぐるぐる考え込んだり。。。
しまいには
その起こってもいない出来事を夢にまで見て正夢になったりして
どんだけ心配性やねん！！！！的な
でも、裏を返せば
それだけ思っていた事が叶いやすいって事。
自分次第で全て変わる。
それなら、ちゃんと自分と向き合ってみよう。
「ない」ことばかりに気を取られずに
「ある」ことに目を向けてみよう。
ノートに書くことを難しく考えずに
とにかく、書いてみよう！と。
ということで始めた『感謝ノート』
一番良い気分になれるのがお風呂なので
お風呂でゆったりつかっている時に
1日を振り返ってみて
その時に出てきた感謝の気持ちを
寝る前につらつらと書いている感じです。
そうすると、何かしらメッセージがきたりするので
それも一緒にノートに書いています。
この方法はHappyちゃんや
私がその時に気になったブロガーさん達のブログ
エイブラハムやバシャール、パムetc...
これまでに沢山読んだ本でも
同じような事が言われているので
あとはもう実践あるのみ！
これって当たり前じゃん？みたいな事でも
ひとつひとつ感謝する。
そうすると、また同じようにありがたい出来事が起こる。
そして感謝する。
感謝したら、それ以上にありがたい出来事が起こる。
これの繰り返しで
たとえ嫌なことが起こったとしても
それ以上に悪い事が起こらない。
だって、それが起こることで
それが必要で最善な事であるから。
そのことにも大いに感謝する。
ほーら、もう感謝の嵐！！！！
私も何回も引き戻されたりするけど
「ほっとすること」を少しでもやってみる。
ホントこれに限るよ。
みんな同じ事言ってるよ！って言いたいそこのあなた。
そう！！！！
そうなの！！！！！
だってそれなんだもん！！！！！！
そこがまず大事なんだもの。
私もどう変わっていくかリアルでブログで書いていきます。
大きな結果が出ている人の話はもちろん聞きたいし知りたいよね。
でも、リアルで実践してる人の話もたくさん聞いて知って
色んなパターンがあるんだなって。
そこから、自分らしく自分に合った方法で実践してみたらいいと思う。
今日の私の感謝ノートには
このブログが書けた事もありがとう！と書きますよ～
ブログが書けること、パソコンがあること
こたつに入ってゆっくりテレビ見ながらパソコン打ててること。
どれも全て感謝だよね。
ありがとう！！！
そして昨日衝撃的だったDJ社長！！！！！
もうこれはシェアせずにはいられなかった！！！！
これは、見てみる価値ありますよ
もう色々元気になりました！！！！！
元気になったら更にインスピレーション湧きまくりです
これからどんど形にしていきたいと思います
ハーバリウムもどんどんイメージが湧いているので
これからもっともっと沢山作っていきますね
ハーバリウムの詳細は下記の本館ブログへ↓
Ange noir
には上記の作品の他に
食べて
と
