It's Continuing

経過時間＝2ヶ月 と3日　吸わなかった本数＝514本 (25箱と14本)　浮いたお金＝11822円

この数字・・・見て”ピン”と来る人もいると思います。　そうです、禁煙いまだに継続中！　Web版禁煙カウンターでの現在のデータです。

年々吸う本数は減っていき、1日一桁台の本数まで減らしたとは言え、20数年間愛煙していた物を自分でもよく止めれたなと思います。「禁煙のコツは？」と聞かれますが、コツも何も・・・止める！っていう気持ちだけでOKな気がするんですけど・・・

意外と自己暗示みたいなものに成功してるのかも？ 煙草を吸いたくなる衝動も無いですし禁断症状も出てません。

禁煙するのにわざわざ高価な禁煙パッチやガムを買い込んだりする人もいますが、健康面から考えれば煙を吸わないとは言え、ニコチンを皮膚から摂取する事はナンセンスでしょ。

まぁ今の所、禁煙によるストレスも感じてませんので、この調子で続けていくつもりです。

そういや、今日でまた１つ年とっちゃったょ・・・(￣_￣ i)