鮭の日
今日はいろんな日らしぃですね
鮭の日
ポッキー&プリッツの日
電気(
)の日
漢数字にしてみたりプラスマイナスにしてみたり…
ょく思いつくねぇ
今夜は…ん今夜
ま、いっか。
今夜は84.4キロと減っていました
今日は子供とかなりアクティブに遊んだからいい筋トレになりましたよ
日中は下のﾁﾋﾞちゃんずっと抱っこしてるから腕は張ってるし
日々筋トレですな
鮭の日
ポッキー&プリッツの日
電気(
)の日漢数字にしてみたりプラスマイナスにしてみたり…
ょく思いつくねぇ
今夜は…ん
今夜ま、いっか。
今夜は84.4キロと減っていました
今日は子供とかなりアクティブに遊んだからいい筋トレになりましたよ
日中は下のﾁﾋﾞちゃんずっと抱っこしてるから腕は張ってるし
日々筋トレですな
なんでかなぁぁ
一向に体重が減りませぬ
今日は85.6だった
来年の9月までにはなんとか60キロ代になりたいんだけど…
今日は朝に
ごはん
みそ汁
こんにゃくの煮物
鳥モモ肉とじゃがいもの煮物
昼は
食パン2枚
菓子パン1個
夜は
ごはん
みそ汁
ロールキャベツ
かぼちゃときゅうりのサラダ
キャベツのお好み焼き風
食べ過ぎだなぁ
子育て真っ只中だからすんごくお腹が空くんだょなぁ
あと、ゆっくりごはん食べてられなぃから早食いになっちゃうのもいかんょねぇ
今日からしょうが湯飲み始めました
効果があればいぃなぁ
もちろん今日も筋トレしました
今日は85.6だった
来年の9月までにはなんとか60キロ代になりたいんだけど…
今日は朝に
ごはん
みそ汁
こんにゃくの煮物
鳥モモ肉とじゃがいもの煮物
昼は
食パン2枚
菓子パン1個
夜は
ごはん
みそ汁
ロールキャベツ
かぼちゃときゅうりのサラダ
キャベツのお好み焼き風
食べ過ぎだなぁ
子育て真っ只中だからすんごくお腹が空くんだょなぁ
あと、ゆっくりごはん食べてられなぃから早食いになっちゃうのもいかんょねぇ
今日からしょうが湯飲み始めました
効果があればいぃなぁ
もちろん今日も筋トレしました