こんにちは、目標達成コーチの加藤です。
夢や目標を達成するにはセルフイメージが重要だと言います。
セルフイメージとは？
「自分はできる！」
「自分には夢や目標を達成する価値がある！」
など肯定的な自己イメージを持つことです。
要は自分の「評価」を上げることです。
本当にセルフイメージが高いことは重要なのでしょうか？
世の中にはセルフイメージが高くても
夢や目標を達成できていない人がたくさんいます。
ではセルフイメージが高くても
目標が達成しない理由は何でしょうか？
それはセルフイメージが夢や目標だけに関するものだからです。
夢・目標がある多くの人は夢・目標を達成するために
セルフイメージを高くしています。
実はこれが問題です。
当たり前ですがどんな夢や目標でも成功過程において
「紆余曲折」があります。
右肩上がりで上手くいくことはありません。
つまり夢や目標に対してだけセルフイメージを上げても
必ず「挫折」があるのでセルフイメージは維持できないのです。
もう少し言うとセルフイメージを無理に上げることは
自分の心を攻撃して消耗させてしまいます。
なぜなら「挫折」が必ずあるからです。
（上手くいかない時、自分を責めることになります）
健全なセルフイメージとは
夢や目標に対することではありません。
人は完全ではありません。
必ず間違ったことや後悔をするような言動をしてしまうものです。
そんな不完全な自分を許すことが
健全なセルフイメージが持つということではないかと思います。
いくら失敗しても、どんなに後悔することをしても
「行動」と「人格」は分けて考える必要があります。
「今回もまた失敗してしまった・・
自分のやったことは反省する必要がある
でも自分が「ダメ」な人間というワケではない」
こう考えられる人は
きっとセルフイメージが高く強い人なのだと思います。
行動と人格を一緒にしないように、達成途中の辛い道も含めて
夢・目標を追っていきたいものです。
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