ですが…



僕は一生断煙を誓います(笑)



意思は固いです!



明日からも頑張りまする(^O^)/


食欲がハンパないです!

食べても食べても満たされないみたいな…(笑)



まぁ体動かしようけんイイけどにひひ





今日は3キロランの後にダッシュ×10本でしたニコニコ



そういえば、かなり涼しかったので全然汗かかなかったんですよねガーン



夏は汗ダラダラが好きっちゃけどねショック!





ついでにたばこやめてから息がなかなか上がらなくなりましたp(^^)q


これぞ成果ですね(笑)




明日も頑張るんだコノヤロ~!


ファイ!
へばりますよね~アップ

この天気…




今日は3キロランとダッシュを10本、ステップをやったのですが汗がやばい事になってました。

熱中症に注意ですね!




明日もがんばりま~すにひひ