最近のちるぽ選手は具合が悪いことで有名です。
10年振りの更新が体調についてとかね。
超どうでもいいよね。
なんかね、3日にいっぺん位で
凄くだるくなったりして、酷いと熱がでる(º_º)
今日もそのパターン。
会議終わりに、定時過ぎてるんだけど
いつもは早くて20時半位まで仕事するけど
今日は18時にあがる位、具合悪かったんだよね。
で、理由がわかったよ。
カフェインの摂りすぎ。
これよ(º_º)
どうやら、摂取上限があるんだって。
500のボトル缶を3本、半分位のボトル缶を2~3本
黄金烏龍茶とかいう大迫半端ないやつを1本。
これが朝から帰るまでに飲む量。
あれは大体、100ml換算で書かれているよね。
上の本数を100mlに直して合計すると
コーヒーが最大で1750だね。
お茶は500だね。
コーヒーは60mg、お茶は20mg
これをかけていくよ。
17.5×60＝1050mg
5×20＝100mg
合計1150mgだね。
基準値は健康な大人で400mgなので
およそ3倍だね。
これをずっと続けると
ちるぽ選手はあの世行きです。
だので、これからはボトル缶やめて
また炭酸水生活にするよ。
最近いい事があって毎日楽しいんだよね。
少しの時間しか共有できないけど
その度に楽しいのさ。
カフェインを抜くよ(º_º)
朝だけにする。
朝は眠いからね。
じゃあみんなもホニャララ中毒には注意だよ。
おわり。