体力回復のトレーニング開始今日から体力回復の為に少しずつ運動を始めた。 しかし、さすがに9ヶ月もほとんど動けなかった為に歩くのもかなりしんどく、とりあえずはラジオ体操と軽いウエイトトレーニングから始めることにした。早く普通に歩けるようになりたいものだ。
