今年の目標

元日から目標を立ててみた。
①定期的に運動する習慣をつける。
②お菓子とか控える。
③体重を減らす。
これを実践してみる。もうリバウンドしないようにやってみる。
ちなみに今は100kg目前です。
今年で43歳なので、どこまで達成できるか分からんけど、健康的にダイエットできるようにがんばります。時々、経過をブログに書いていきます。