ブログネタ:足、つったことある?
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はい
はい
まあ
わりと
よく
つります・・・・
昨日は洗濯ものを干すためにハンガーを背伸びしてとったら
足のゆびがつりました
しばらく動けません
最近はなくなりましたが、まえはよく寝ているときに足がつって悶えることがありました
ミネラルが不足するとつりやすくなると聞いたので
麦茶とか海藻で摂取するようにしています
ブログネタ:足、つったことある?
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(前日寝る時間が平日よりは遅くなることもしばしば)