昨日は夫が出張で不在でした。
そんな夜、玄関のドアをガチャガチャ開けようとする音が
しばらくしたら音も止んだのですが怖くて夜しか眠れませんでした！！！
音がしたのが20時過ぎ。
金曜ロードショーのコナンを観始めてすぐに記憶がないので多分21時過ぎには寝ました。
事件から割とすぐ寝ましたね
そんな怖くて仕方がなかった？夫の出張。
お土産に桜スイーツをお願いしたんです。
人混みには行けないしあまり歩けないのでドライブでお花見
近くのパン屋さんでパンを購入！
夫がカロリーが高いやつを食べろとうるさかったので私は桜とお芋のパン。
夫は新幹線の中で駅弁を食べたのでアンパンを購入して車の中で食べながらお花見しました。
スタバで飲み物も買いました！
新作のシュークリームのやつがデカフェだったので飲んでみましたよ。
甘くて美味しかったです！
今日はグルテン、カゼインフリーは忘れます
東海地方はまだ7分咲きくらいで満開ではありませんでしたが綺麗でしたよ
ベスポジで車から降りてちょっとだけ歩きました！
あまり有名ではない場所でのお花見だったので人も少なくて快適でした！
ドライブなら気軽にお花見できるので忙しい人もぜひやってみてください
東京から帰ってきた夫。
マナーの悪い外人とホテルが被りストレス、外人だらけでグリーン車の席が取れずこだまで帰ってきて時間がかかったとまたストレス。
お花見から帰ってきた瞬間また牛すじを煮込み始めましたよ。
夫のストレス解消法は牛すじしかないんか？
3時間牛すじを煮込み作ってくれたビーフシチュー
パンはお花見の時にパン屋さんで買ったやつです。
焦がしちゃったけど美味しかったですよ！
ビーフシチューを作る時にワインで煮込むのですがポリフェノールが気になるので白ワインで煮込んでもらいました。
妊娠中のポリフェノールは、特に後期（28週以降）に過剰摂取すると、胎児の動脈管が早期に閉鎖し、心不全や死亡などの深刻なリスクを引き起こす可能性があるため注意が必要です。
ワインのポリフェノール含有量目安（100mlあたり）
赤ワイン: 約200〜300mg（最も多い）
ロゼワイン: 約100〜150mg
白ワイン: 約30〜50mg（白ブドウは果皮や種を除いて仕込むため少ない）
スパークリング: 約40〜80mg
妊娠後期は1日500mg以内にした方がいいらしいですよ。
料理の途中で白ワインが無くなったので夫が買いに行こうとしました。
私「日本酒でよくない？」
日本酒ならポリフェノールは60〜80mg/100mlと少ないですからね。
夫「風味が全然違うから！ブログに書いてみて！全国の主婦に馬鹿にされるから！」
と言われたので書いてみましたよ
分かりますかね？
今度試しに日本酒で作ってみて夫が気付くか試してみたいです。