年末の大掃除頑張りすぎたせいかな?今頃になって遅れた筋肉痛…

右の肩&背中&腕がガッチガチで、お風呂入って揉みほぐしても、湿布貼っても、ピップエレキバン貼っても、バンテリン塗っても、何しても効かないし、痛すぎて夜中に何回も目が覚めて寝不足気味…

こういう事で年を感じるな…

もう2〜3日続いてるから早く痛みだけでも取れたらいいけど…






ゲストが玉木宏



ブラジリアン柔術の道場仲間として准くんのお話出るみたいね

楽しみ楽しみ♪






#2024年最初のご挨拶 
#令和六年最初のご挨拶 
#新年のご挨拶 
#明けましておめでとうございます 
#旧年中は色々とお世話になりました 
#今年もよろしくお願いします 


#毎年恒例 の #近所の神社 へ #初詣 
#御守り は #健康御守 
#おみくじ は #3年連続 で #中吉 




#健康で #心穏やかで #笑顔いっぱい で 

“た”くさんの幸せを
“つ”かめる

#素敵な年になりますように 
そう言えば、初詣の後に母と今年初の買い出しに行きつけのスーパー行ったら、

もしかして、◯◯◯◯に来てる?

とLINEが届いてて、

即返信したら、声かけられて・・・

なんと、相方ちゃんでした〜

多分、プチ同窓会以来、会ってなかったかも
(相方ちゃんは、よく私を見かけてたらしいけど、私は全くで…)

久々に会えて嬉しかったな〜