なんとか乗り切ったよー！♡
朝
グリーンスムージー
昼
グリーンスムージー
ヨーグルト
野菜生活
夜
グリーンスムージー
ヨーグルト
野菜生活
合間にミネラルウォーター、
炭酸水、野菜生活1本
以上。
グリーンスムージーは
小松菜＋みかん＋キウイより
小松菜＋バナナが美味しかったー♡
1.2kg減でした(*´∀｀)
頑張った甲斐あったー♡
回復食が大事ってゆぅから今日は
朝
重湯
昼
みそ汁
ほうれん草と卵のお粥
晩はもぉ知りませんwww
これから痩せへん時期になるけど
がんばってキープして行こう(=ﾟωﾟ)ﾉ
また痩せ期になったら
脂肪燃焼スープでがっつり痩せ体制！
今回ほんまのほんまのほんまに本気！
今回挫折したら
もぉダイエットせぇへん。
一生デブでいます。www
これおいしそうー♡
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