お弁当(白身魚の西京焼き、ゴボウ甘辛揚げ、糸こんにゃくのきんぴら風)
今朝はちと寝坊。
冷凍しといたお魚を焼いたのと糸こんにゃくのきんぴらをちゃちゃっと作りました。
ハァー。
それにしても我がヴェルディの調子が上がらない。
鳥取と引き分けはかなり痛い。
うーん。
お昼ご飯(蟹とｶﾎﾞｯｺﾘｰの和風スパゲティ)
お昼ご飯は息子が好きなパスタで。
蟹のフレークとｶﾎﾞｯｺﾘｰ、玉ねぎを合わせてみました。
子供用には普通に。
自分用にはピリッとさせたくて七味を足してみました。
ウマー
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お弁当(太刀魚の照焼、玉ねぎサラダ、ササミカツ、ジャコ天)
いや～蒸し暑い。
関西ではもう37度超えてるとか。
想像できん(*_*)
昔、スペインで40度超えてる所を歩いてたりしたけど、ムリだった記憶ある。
スペインの文化でもあるシエスタ(昼寝)は必要だと強く思ったものです(笑)
熱中症には注意して水分と塩分の補給を忘れないように。
さぁ頑張ってヴェルディ！
