今回はコスメのおすすめじゃなくて、快眠をサポートしてくれるサプリ？を使ってみて！です(^^)
大塚製薬
賢者の快眠
1回分がスティック状に個包装されています。
見た目は茶色い顆粒タイプ。
漢方みたいな見た目ですが、グレープフルーツ味。
なのかな？笑
最初は何の味？って思ったけど、グレープフルーツなのね。笑
言われてみればグレープフルーツのような味がします(^^)
けしてまずいわけではないです。
そのままでもお水と飲んでもいいみたいですが、結構量が多いのでお水と一緒に流しこんで飲みました。
飲み始めて最初の頃は特に変化はないかなーって感じでしたが、1週間程でさっと目覚められるようになってきたかな(^^)
仕事のシフトが決まった時間ではなくて、早い日は朝3時に起きたり遅い日は昼過ぎに起きたり…
起きるのがめちゃめちゃしんどいです。笑
いつもベッドの中で起きたくないなーって思って中々ベッドが出られない。笑
でもここ最近はさっとベッドから抜け出して
さっと着替えられるようになってきたかな(^^)
あと、すごく眠りが浅いのかちょっとした物音とかですぐ目が冷めてしまうのですがそれがなくなった！
質がいい睡眠が取れてるのかも！
それはうれしいー！(>ω<)
とにかく、朝起きたときの気持ちがいい！
スッキリ起きられるって素敵！笑
今日も仕事かー。ってか気持ちじゃなくて、
さ！頑張ろう！ってなる。
気持ちもサポートしてくれるから続けていきたいな(^^)
大塚製薬さんより頂きました。
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