最近、腰痛持ちの小学生をよく耳にします。
たまたまスポーツをやっている子供だったりすると、スポーツによる疲労か、はたまた成長痛の一種か、と言う診断になる事が多いそうです。
コロナ禍で練習も程々なのに何故？と思ってしまいます。
でも私、原因が分かった気がします💡
大人は、子供がゲームする時、
｢猫背｣
｢前かがみ｣
｢あぐら｣
を想像するみたいですが、
実際は違います。
今のゲームはNintendo Switchやスマホ等の携帯型ゲームが主流で、それらが一番やりやすい姿勢は肘を着いた姿勢になります。
そして一番肘を着きやすい姿勢は、
｢うつ伏せ｣
です。
お子さん、うつ伏せになって、肘を着いてゲームをしていませんか？
私もうつ伏せでゲームをやって初めてわかった事ですが、腰への負担半端ないです。
しかもゲーム中は長時間動けません。
海老反りが数十分、数時間続くのです。
中には
｢疲労骨折｣
と診断された子供もいます。
実際、サッカーで腰を痛める子も確かにしますが、お子さんがゲームする体勢、一度気にして見てあげて欲しいです。