チーフトレーナー前波です
今日は金縛りについてスタンドエフエムでお話しました
～プロトレーナー前波卓也のうつ伏せラジオ～
【プロトレーナーが『金縛り』についてお話します】
金縛りって経験ありますか
私はあるんです
『カラダが動かない
あーーーーーー
』
みたいな感じです
緊張から解放された後の安堵感はとてつもないですよね
今回のスタンドエフエムは、そんな金縛りについて私の見解をお話しました
ストレス状態が続くことで、私たちの身体にはたくさんの変化が現れます
それを１つすつ丁寧に対処していくこと大切
ストレスは溜めないように
もし溜まっていれば、上手に解消して下さい
怪奇現象の説もいつか聞いてみたいなと思っています
コンディショニングトレーナー
前波卓也