チーフトレーナー前波です。
ゴールデンウィークをいかがお過ごしでしょうか！
ちびっこたちは、今日の課題をみてやってくれたかな？
明日以降のライブセッションをご案内いたします。
スタジオに来たことがない、私と会ったことがない、友人がメンバーにいるがなど、『関わりがまだない』方のご参加も歓迎しています。
①お名前 ②メールアドレス ③参加希望枠を、Facebookページにご連絡を頂ければ案内をお送りいたします。
＜ブイコンディショニングスタジオFacebookページ＞
では、明日以降のセッションは、
■５月５日（火）
０９：００－０９：２０ 限定セッション
②０９：３０－０９：５０ 寝起きにおすす！身体を起こそう簡単体操
③１０：００－１０：２０ のんびり身体を動き出そう！サーキットトレーニングで心地よく運動
④１０：３０－１０：５０ こどもの日はみんなで楽しくテーブルワーク！前波トレーナーとたくさんお話ししよう！
■５月７日（木）
⑤１３：００－１３：３０ 前波トレーナーと遊ぼう！思考力トレーニング
⑥１４：００－１４：２０ 大汗かってストレス発散！心拍上げてインターバルトレーニング
⑦１７：００－１７：２０ 大人の体幹トレーニング
⑧１８：００－１８：２０ フィギュアスケートOFFICEトレーニング（前半）
⑨１８：３０－１８：５０ フィギュアスケートOFFICEトレーニング（後半）
≪持ち物とお願い≫
④は子供対象、ノートと鉛筆（カメラとマイクをＯＮ）
⑤は子供対象、ノートと鉛筆と折り紙（カメラとマイクＯＮ）
⑧⑨は2リットルの空ペットボトル(無くても参加可能)
ゴールデンウィークの過ごし方のお役に立てたら幸いです。
在宅勤務も大変と思いますが、引き続き頑張ってください！
僕らにできる事を全力で！
コンディショニングトレーナー
前波卓也