チーフトレーナー前波です。
今朝も１０時から３つのセッションをLIVE配信させていただきました。
みなさん元気にご参加いただけましたでしょうか？
コンディショニングLIVEセッションにご参加いただきました皆さま、本日もありがとうございました！
同じ内容になりますが、多少のアレンジを加えて２日連続で取り組みました。
インターネットを通してですが、久しぶりの方にもお会いできましたこと、大変うれしく思っております。
運動不足の方々のお役に少しは立てましたでしょうか！
おうちでエネルギーの有り余っている子供たちの発散の場に活かせましたでしょうか。
屋外運動をしたい気持ちを抑えてご参加いただいた方は、屋内での負荷トレーニングを発見いただけましたか。
楽しい２日間でしたね！
前日の筋疲労は残っていませんか？
しっかりリカバリーして来週に備えてくださいね！
今回、参加できなかった方も、この週末は外出を控えて、＃ブイトレトオウチトレ にチャレンジしてみてください！
それではまたお会いしましょう！
コンディショニングトレーナー
前波卓也