チーフトレーナー前波です。
今日はブイスタジオ（江東区木場）を起点とする『ジョギングコース』をご紹介します。
【オリンピックスタジアムを巡る】
ブイスタジオを出発し、三ツ目通りを湾岸方面へ進みます。
３ｋｍほど公道を進むと、２０２０年東京五輪の会場の１つ『東京アクアティクスセンター』にたどり着きます。
アクアティクスセンターの隣には、辰巳の森海浜公園という大きな公園もあります。
どちらも改修工事中で、今は遊ぶ場が少ない現状ですが、改修が終われば人の集まる憩いの場になることでしょう。
そのまま木場へ戻るもよし。ちょっとだけ門前仲町を経由すると８ｋｍくらい取れます。
または、湾岸線をお台場方面に走ると、『有明テニスの森』や新競技となるクライミングや３×３バスケットボールの会場となる『青海アーバンスポーツパーク』などを回ることも可能です。
有明方面に足を延ばすと、バリエーションが豊富です。１０～２０ｋｍ程度のコースデザインが可能です。
スタジオでは、５ｋｍ・８ｋｍ・１０ｋｍ・１５ｋｍのコースを複数、デザインしています。
例えば、
【８ｋｍコース】
◆ブイスタジオ→（３ｋｍ）→東京アクアティクスセンター→（４ｋｍ）→門前仲町/深川不動尊→（１ｋｍ）→ブイスタジオ
【１０ｋｍコース】
◆ブイスタジオ→（２.５ｋｍ）→豊洲→（２.５ｋｍ）→有明テニスの森→（２.５ｋｍ）→豊洲→（２.５ｋｍ）→ブイスタジオ
【２０ｋｍ】
◆ブイスタジオ→（３ｋｍ）→東京アクアティクスセンター→（３ｋｍ）→有明テニスの森→（６ｋｍ）→青海アーバンスポーツパーク →（８ｋｍ）→ブイスタジオ
このような感じで、のんびりコースをいくつも設定可能です。
ベイゾーンは、シェアサイクルも充実しているので、
『行ったは良いものの、帰りは自転車がいい！』
という場合はこちらも活用も便利です。
毎週行う『グループランニング』はこのようなコースを走ることもあります。
スタジオのある江東区緑豊かな地です。
ブイスタジオを起点にジョグしてみたいという方は、ブイスタジオスタッフまでご相談ください。
コンディショニングトレーナー
前波卓也