今回の個人レッスンを受けていただいたのは小学生の二人です。
レシーブの時に、指導者に『足を動かして』と言われ、実行しているのですが、ボールをコントロールできない、ボールが上に上がらないということで、レッスンをさせていただきました。
お二人とも足を動かそうと努力しているのですが、構えや、体重移動、ボールにヒットする瞬間の下半身の使い方がうまく機能していませんでしたので、修正させていただきました。
おうちで保護者と練習しているということなので、保護者に練習方法を伝え、メニューを作らせていただきました。
とっても元気だった二人の選手たち！ 次につなげるボールの出し方、しっかり体で覚えて、チームに貢献できるよう頑張ってくださいね
チーム練習：毎週金曜日 ２０時１５～ 中学生～一般
【4月】
５日(金) 一般
１２日(金) 一般 ゲストコーチ パーソナルトレーナー
１９日(金) 一般
２６日(金) 一般
個別レッスン：１コマ９０分
毎週月曜日・２０時～ ２２時
毎週水曜日・１８時～１1時
毎週木曜日・１８時～２１時
毎週金曜日 １８時～20時00
[ご予約済]
今回の個人レッスンは３０代の男性です！
中学までプレーして、何年か前からまたバレーを始めたようです。
「パス・レシーブ・スパイクまで基本を学びたい」ということで
じっくりレッスンさせていただきました。
バレーだけでなく 人間には
「力が伝わりやすい体の使い方」
「体がぶれない安定した姿勢」
というものがあります。
まずはその基本の姿勢、動きを意識していきました。
無駄な力や、癖もありましたので、本人と話し合いながら修正をさせていただきました。
少しずつではありますが、納得のいくプレーも増えてきました。
Yさんはとても研究熱心 修正したことや、自分の悪い癖、これからの練習の中で気を付けていくことを、しっかりノートに書き込んでいく姿が見られました。
私も、壁にぶつかったときは、気が付いたこと、指導を受けたことをノートに書き留めたものです。
「うまくなりたい」「できなくて悔しかった」という気持ちは、行動に移すことで、必ず力となります。
Yさんお疲れ様でした。これからも意識を持って頑張ってくださいね！
応援しています！
