おはようございます。晴れ



昨日はパソコン仕事忙しかった。あせる





何とか机の左側の書類山片付きました。汗




(一昨日サボったつけが・・・汗









昨日は夕方、カーブス(ジム)力こぶ(右)行き(久しぶり)




7月測定日でした。




体重は500g程増アップ



体脂肪1%減ダウン




ジムお姉さんいわく



夏場の水分量で体重はかなり上下アップダウンする。




との事です。




その測定中




お姉さん=「どうしたの??、その腕は???」はてなマーク叫び




「え!、腕・・・?」




「どこかで打撲髑髏したの????」




「あ=これ????」




「ゴルフ焼けです。」




「でも、キズに見えるよ。」





その通り




それは先日の暑=い日あせるごるふラウンドで




腕焼けメラメラ・・・・




それも腕カバーしてたからバッチリ!て思ってたの・・・




半袖と腕カバーが2cm・3cm間が開いてた・・・・・ya




そこそこ・・・・後ろ側で見えなかった。泣きさげ





「ゲンちゃん・みわちゃん教えてよ=」




わざと開けてると思ってたよ=」





(男の子には分からない事 いっぱいあるね。)泣く





これ、打撲髑髏に見えるんです。




そうそうそれに、




足はパッツンの靴下焼け ・・・




これもカッコ悪いんです。ガーン



サンダルは合わないですね。(T-T)





皆さんくれぐれも





日焼けは気をつけて下さいね。





今日はゲンちゃんチームは恒例の水曜日ごるふ




さあー頑張ってね。