55.9kg

昨日は友人とランチ＆ケーキを楽しみました

お出かけしてるときは我慢しません

夕飯はお米抜きにして、二の腕の体操とスクワットをしました。

体重は横ばいだから、食事量減らすか、運動増やすかしないとですな