56.2kg(10weeks)


毎日、「56.9㎏...。キャー！」と言っているのがアホらしくなったので、1週間ごとに振り返る形式に変更しますニコニコ


今週は、「なるべくたくさん歩く＆みおの女子トレ部のエクササイズをする」を目標にしました。


結果、56.9㎏→56.2kg

 
みおさんの動画はこちら。

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動作のポイントを丁寧に解説してくれるところと、適度なキツさが良いですね。


引き続きお世話になろうと思いますラブ