一週間分のお弁当用に
作り置きをしました
✴白菜漬け
✴さばみそそぼろ
✴ゆで小松菜しょうゆまぶし
✴肉団子
✴ひじきのしょうが煮
✴カリフラワーのカレーマリネ
あと、白米のかわりに
100%もち麦を炊きました
植物油脂とか酸化防止剤が
身体に良くないので、
食べない方が良いと言われました
コンビニご飯だと、
なるべく口にしないように
と言われたものが入っているので、
お昼ご飯は、なるべくお弁当作っていこうかな
と。
と。…続けられるかなぁ
最近の血糖値。
7月のヘモグロビンＡ1ｃは、6.7%
ちょっと、夜間の低血糖が多いかなぁ
それも、意識障害を伴う位の
ポンプ止めるとか、
ブドウ糖を口に放り込むとか
簡単なことなのに、
それがすぐ出来なくて、
ポンプの操作も儘ならない
…怖いです。
今まで、先生や看護師さんに
「低血糖気を付けて！」と言われても、
どちらかというと高血糖続きで、
意識が遠くなるほどの低血糖発作は
起こしたことがなかったから、
こんなに怖いと思わなかった
だからって、高いまま寝てしまったら
朝から200越えだけは、避けたい。
でもそこそこの値でも、急降下することもあって
少し、夜寝るのが怖いです。