気温が高くなってきました

１日の気温の差が10度くらいあるみたいですね(>_<)

日中は暑くて暑くて

子どもと戯れると、汗が噴き出してくるようになりました

朝夕は少し肌寒いので、長袖を着てくる子もいます。

なので、日中と体温がぐっと上がる昼寝は半袖にさせてもらいます。

もうお昼寝はタオルケットですね

ただ、気温も暑くなり、子どもは体力が奪われるようです

今日はゾクゾクと食後に寝落ちしていく子どもたちでした(^◇^;)

きっと大人も疲れています。

週末、ほっと一息。

寝る前に腹式呼吸で大きく深呼吸して、身体をゆるめて寝てくださいね(私はこれをよくします。寝つきが良くなりますよ)

今日も１日お疲れ様でした(^_^)