はてさてその後

豊洲の科学未来館のマンモス展に子供と私で行きました。

息子は後半、クライマックスに到達する前に、抱っこと相成り、寝てしまいました。
いつもそんな感じ。


今日はランニング。気づくと12キロ。キロ5分ペースで。
最近は散策も兼ねて、気の向くまま行きたい道を走ります。
雷門と上野駅を通過。
鶯谷のカンザイパ〜ンをチェックしたかったけれど、汗だくだったので通勤者も多くなったので諦めました。
しかしようやく涼しくなってきましたね。
シャワー浴びて、直ぐに汗が止まるようになりました。
ナイキオレゴンプロジェクトのTシャツが欲しい。40歳で髑髏は無しとは妻。

ふくらはぎが張っているなぁ。


胃にポリープがあると、バリウムで言われちゃったので、心配で病院に。1時間待って、1分の胃カメラ予約のみの診療。
茶髪の顔立ちの良い受付の娘さんは、対応がきつめでイマイチ。
10月に胃カメラです。悪性の可能性は低いようで安心。






台風と身体の話し

半端ない台風でしたね。

3時に窓を打ち付ける雨の音に起き、外を見ると、海外のビーチを襲うハリケーンのような爆風が、街灯や木を揺さぶり、RC造のホテルが揺れた気がしました。

初めて恐怖を感じました。

計画運休は当然！

未だに停電地域があり、冷蔵庫のものが朽ちてきていると聞きました。一刻も早く復旧することを祈ります。

閑話休題

昨日は海に行こうかと迷いましたが、深酒したからか、身体が重く、波も小さめ、ライブ画像を見ると濃霧でした。

ノーサーフとして、代わりに11キロ走り、1時間強プールで泳ぎました。

セイウチのように泳ぎたくて、クロールはキックを使わずに泳ぎました。これは鍛錬が必要。
伸ばす手を斜め下に入れる。胃腸を上に上げる。息継ぎ後は頭から潜る感じ。伝わりませんね。
25メートル27掻き。

夜は疲れているはずなのに、興奮物質が出たのか、よく眠れませんでした。

健康診断の結果、胃にポリープがあるとのこと。
左ふくらはぎに違和感、右足付け根も違和感。
区でもがん検診してくれますので、受検したいと思います。昨日行ったら9月はやっていませんとのこと驚。

健康、時間、お金、友人
大事にしないとです。

ランニング プール 台風と前泊

健康診断の結果が届きました。

高血圧、肝機能、胃ポリープとのこと…

ポリープですか…
確かに調子が悪い気がしてきた。
ストレスと、酒飲んで、よく噛まず、すぐ寝るのが悪いんだと思います。

名医をサイが知っているようなので、切ってもらいます。

区の検診も沢山あるので、受けたいと思います。

今朝も7キロランニングしました。
灼熱で汗だく。昨日も走ったので身体が重い。
私を抜いた人がいたから、後をつけて抜き返してやりました。

家を片付けて、お好み焼きを食べて、昼寝して、娘がダンスの発表会の衣装を配布されたようで、その中のソックスをジムに忘れたらしく、捜索に。見つからず。

ランニングで内臓がやられたか、腹が痛くて帰宅。

その後屋内プールに行き、子供と2時間遊びました。

耳栓をプールに忘れたみたい。娘と同じです涙

ファンタのソカタを買って帰宅。美味しいですよ。花の香りのするブドウ味。素敵でしょう。

台風が抜けます。大きな被害がなきように。
JRも最近潔く運休にしますね。

今から桜木町のホテルに前泊することにします。
私は神奈川県、東京都は台風の左側だから平気だと祈っています。台風は通過しても、線路や電線に問題が出るのでしょう。


アメリカ時刻です。9時間足します。