すっかり年末だね〜

気がつけば、


時は師走




今年は、決して早くはなかったかも。
世間的にもいろいろな事があり、そして、忘れまいとする・・・


来年は、一陽来復であって欲しいとココロから願う




はてさて・・・


X`masも終わり、２ヶ月もの間うれしげに飾ってたクリスマスツリーともおさらば

今年はかわいいツリーを買ったので、記念に載せとこう～


今年の２５日は、クリスマス女子会
メニューはトマト鍋にシャンパンにワイン。。。。
恒例のごとく飲み過ぎました




一気に今日から正月モード



酒が飲めるぞ～

ってか

ケアリー・レイシェル♬

ALOHA~



HULAも発表会が終わって、新曲がドシドシ始まりました


最初は、だれが歌ってる曲なのかさっぱりだったけど、
最近やっと？いろいろ教わったりで、好きなアーティストさんも出来て来たり


その中には、やっぱりこの人も



ケアリー・レイシェル


次回のフェスティバルに、彼が歌う「イポレイモミ」が
インしました～

明るいキュートな曲なんだけど・・・
実は内容は。。。。
とってもエッチな曲らしい


くくくっ



この２ヶ月で、はや新曲３曲。

でもって、みんなは覚えてて私だけわかんない１曲があって・・・

そして、次
の、これまたケアリー・レイシェルの「プゥプぅアウエヴァ」が昨日から始まった




頭　爆発～


やけど、大好きなケアリー・レイシェルじゃ



がんばりまーす

温熱セラピ〜

伸びた靭帯。。。


さすがに、痛い



不自由な足に、ココロも痛い
なんせ動けないのは辛くてね


フラも３月のイベント・５月のフェスティバルも控え、
行く事が決まってるのでアセルアセル



道後での私の状態を見て、先生が温熱セラピーなるものを紹介してくれた

なにやら、
整体とか針とかとはまた違い、アキレスや靭帯などの筋の治療にとても良いって言うから、行っておいで
ってことで、足ひきづりながら行ってみた


ら、

帰る時、痛みがない



時間が経つと少し痛みを感じる時があるんだけどね
詰めて通ってみようと、昨日も行ってみた

そして、今日朝起きて、感じたのは回復に向かってる


気のせいかもしれないけど、
靭帯断裂経験からいくと、筋がしっかりしてる感じがするではないか～



ものは試しにしてみたのだが、かなり良いみたい
一緒に行ってやってみた人も調子よく今は旅行中だし



恐るべし、
温熱ゼラピー



これはオススメです