好物断ってニキビケア。

初めのころは毎日ヨーグルト、バナナ、納豆、玉葱スープ（解毒）、ブロッコリー、青汁などを食べ、

大好きな唐揚げくんやらジャンクフード、油っぽいものをほとんど採らずサプリメント（ビタミン12種、）も飲み夜は12:00までには眠る生活を繰り返していました。

好きな食べ物を我慢するのは過酷我慢し続けました。

それなのにUゾーンのニキビもニキビあともぜんぜん治ってくれません・・・・・。

ディフェリンの効能について