2009/11/21

今日の一位は、卵焼き！

今日の弁当

久しぶりの更新ですが、なんらいつもと変わりません。今日は卵焼きととりささみがうまかったです。

今日の弁当

９月３０日ぉ弁当作り方
《ふゎふゎピーマンの肉詰め》
鶏胸ひき肉200g・長芋３cmくらい・卵１/２個・塩胡椒・片栗粉大１・ネギみじん切りを入れ良く混ぜる。ピーマンを半分に切りカップに詰めラップしてレンジで１分半。フラィパン熱して両面焼きタレ(醤油・みりん・酒・砂糖各大１)を入れ絡める。
《ゥィンナー大葉巻き卵焼き》
ゥィンナーに大葉を巻く。溶いた卵にほんだし・醤油を入れゥィンナーを芯にして卵焼き作る。
《竹輪バターコーン》
竹輪の穴にコーンを詰めフラィパンにバターを溶かし竹輪を焼き塩胡椒で味付けする。
《しらすほぅれん草のお浸し》
ほぅれん草を茹でしらすと混ぜ醤油・レモン汁を入れ混ぜる。




今日の一位はピーマン肉詰め