朝ごはんに、セブンの7種具材のお豆腐とひじきの煮物の枝豆3倍を½とゼスプリのレッドキウイ、貰い物の深川めしの具を米にのっけていただきました。
約78＋100＋356kcal
デザートに、ローソンの生もちっハムチーズをいただきました。
264kcal
お昼ご飯に、鮭と野沢菜の混ぜご飯とちくわの磯辺揚げ(焼いた)とさつまいもの甘煮、にんじんしりしり、ほうれん草をいただきました。
約400kcal
友達と一緒に、mammaruショコラ チーズホワイトを1ついただきました。
35ｇ＝約7個入り
約11kcal
おやつに、ファミマのファミマ・ザ・クレープ チーズをいただきました。
265kcal
続いて、ファミマのココアダブルクリームサンド(いちごクリーム＆ホイップ)をいただきました。
334kcal
夕ご飯に、セブンのハニーシュガートーストをいただきました。
515kcal
お風呂上がりに、マンゴーを母といただきました。
約50kcal
続いて母と、ピノ モンブランをいただきました。
3個
93kcal
総計約2466kcal
今日も学校で検定に向けて、放課後に自主練してきました。友達と2人でやりました。
この最近こうやって頑張っていることがあるからか、学校が楽しいです。放課後に自主練できることが楽しみで頑張れます。もっと練習してできるようになりたいです。