朝ごはんに、ローソンにあったロングライフブレットの天然酵母 とろ〜りチーズパンといちごとカスピ海ヨーグルト脂肪ゼロと杉原養蜂園のアカシア蜂蜜をいただきました。
約263＋35＋70kcal
小腹が空いたので、セブンの中村屋のもちふわ×とろ〜り ピザまんをいただきました。
199kcal
お昼ご飯に、米膳かくいのあんころ餅 草をいただきました。
477kcal
おやつに、スイスのオーガニック ストロベリー フィリングをいただきました。
続いて、ドイツのワインリッヒ フォレストフルーツ チョコレートをいただきました。
50ｇ
約226kcal
おやつに、チーズ10ウォンパンをいただきました。
265kcal
夕ご飯に、わかめと寒天のサラダとさつまいもとほうれん草の味噌汁、カリカリチキンとディップ用ハニーマスタードソースと付け合せレタス、米をいただきました。
でも、オットギ ハニーマスタードソースがやっぱり私には辛くて食べられませんでした。苦手です😭
約100＋500＋156kcal
ハニーマスタードソースがダメだったので、ネネチキンのスノーウィングチキンを思い出して、粉チーズとラカントで粉を作りました。
約30kcal
それでもなんか違くて苦手な味だったので、ふりふりシーズニングパウダー コンソメ味をかけていただきました。
約24kcal
総計約2517kcal
カロリー計算はかなり適当になってきました。今日は揚げ物だったのに、グラムとかしっかり1個1個計算せずに1個(30ｇ)あたり92kcalとあったのでそんくらいなんだ〜。で、終わりました😃
びっくりです。すごく楽です。
結局、夕ご飯のカリカリチキンは
1位 コンソメ
2位 スノーウィング風
3位 ハニーマスタード
でした。でも、普通に唐揚げが1番好きです。また普通の唐揚げが食べたいです。
唐揚げがカリカリだったのは良かったです。韓国のKALDIにあったザクザクチキンパウダー唐揚げ粉を使いました。カリカリにはすごくなりますが、味は無いです。だから唐揚げではありません🐔
朝のパン↓↓↓
おやつのチーズ10ウォンパン↓↓↓
とても美味しい✨️
今日は鏡を見た時、自分が太すぎて辛くなってしまった。久々に、かなり辛かった。太ってて醜いし、こんな体型くらいなら死にたいと思った。
この最近、妹が機嫌がいいのも(昨日久しぶりに夕ご飯を一緒に食べた。それはマックだったから。いっぱい楽しくお話した。)、私が太ってきっと喜んでいるんだろうと思った。だから機嫌が良かったんだと思った。私はちっとも太りたくなんてないし、今の体型は思っていたよりも太くて醜くて嫌だから痩せたいくらいなのに、太りたくなんてない。痩せたい。45kgくらいに戻りたい。49kgは重いよ。他の子は同じ体重でも全然見た目は私と違って細いのに、なんで私はこんなんなの。もうやだ。痩せたいよ。
でもそんなことを思いながらも、しっかり食べれました😊