体調の波…
激しすぎないか…
昨日は、もうヤバいってほど落ちて落ちて落ちまくってたのに…
今日は平常…
夜、寝るのが怖いのは変わらずだけど、今日はまぁまぁ元気♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ホント明日の体調すらわからん生活…いつまで続くのか…
あと半月で…
休職期間が終わる。
ここ2、3日前から、薬の効果か寝つくことは問題ない。ただ、1時間〜2時間で目が覚める。もう一度、眠りにつくと、次は嫌な夢をみて、30分〜1時間で目覚めなければいけない状況になる。悪夢を見続けるほど嫌なことはない。だから、嫌な夢をみて目覚めたあとは、寝ることが怖くなり、寝れなくなる。眠たいから寝たいけど、寝たらまた嫌な夢を見るんじゃないか……それしか考えられなくなる。
さすがに、2、3日この状態が続いてるので、ついに心が悲鳴をあげ始めた。
『大丈夫。大丈夫。』
おまじないのように自分で言い聞かせる。
とりあえず明後日、通院日なので、それまでは自力で何とかしなきゃ。
今日は、元同僚のおばあさんがやっている古民家カフェに行ってきました😊
毎週水曜日はお手伝いとして、元同僚の方がいるので、約半年ぶりに会うためにも行ってきました😊
いつもそうなんだけど、ホッとできる空間で。
通り抜ける心地よい風を感じながら、エッグトーストとアイスティーをいただいてきました😊
ここは、広々としたお庭もあって……
元同僚の笑顔に癒され、お花たちにも癒され……
ホント行って良かった😊
