今日は朝からバタバタ…
長男が研修のため大阪に行くので、朝5時過ぎ、長男のアパートは長男を迎えに行き、伊勢市駅まで送り届けてきました
長男は目的地に、予定通りなら8時半頃に着くはず…
無事に着いたの連絡を待ってるところ…
駅に送り届けて帰宅してからは、夫と朝活
朝早起きだったし、バタバタだったので、今日は軽めのウォーキングのみにしちゃいました
さて、夫も出勤していったので…
今日ものんびりお家で過ごします
いよいよ…
あと１週間で復職の日…
ここ数日は、体調に波があり、やる気がゼロだったり、突然、涙が出てきたり…。昨日、今日は落ち着いてるからいいのですが…。
ホント日によってコロコロ変わる体調に振り回されてる感じ
ぼちぼちで頑張ろうとは思います！
今朝の朝活の時の空↓
2024.6.1の朝活の時の景色↓
2024.7.25の朝活の時の景色↓
田んぼの稲がかなり育ち、少しずつ色も変わってきた
こうして自然の変化を見ていられることに感謝
今朝もいい天気でのスタート
１km歩いて→１km走って→300m歩いて→100mダッシュして
これだけで、汗ダラダラ
そのまま、自宅にて筋トレ
プランクしたり、腹筋したり…
で、シャワー浴びて🚿 スッキリ(笑)
そんな朝の日課が、約2ヶ月近く続けていられる事に、自分自身が一番びっくり
←基本、三日坊主
8月から復職しても、この朝活だけは、できる限り続けていきたい！
今回の休職は、自分自身の体調、体型を見直すいいきっかけだったのかも
復職まで2週間切ったけど、今の体調を維持できるよーに、努力し続けたい！
3ヶ月もお休みさせてもらって、それでも待っていてくれる職場、私の収入がゼロにも関わらず、今までと何の変わりもない生活を送らせてくれた夫！
感謝の気持ちを忘れずに、そして、いつか恩返しができるよーに、頑張ろ