昨日は、朝からずーっと雨の１日だったので、いつものお散歩ができず…１日の間に歩いた歩数3000歩ちょい。さすがに少なすぎ…
そんな今朝は、雨も上がってたので、いつも通りのお散歩からスタート
3キロぐらいまでは夫と一緒に歩き、残り４キロちょっとは一人でテクテクと
この朝のお散歩の間で、歩数は10000歩超え。
かなりスッキリ(笑)
休職中にしかここまでは出来ないけど、できる限り続けていきたいな
昨日は、朝からずーっと雨の１日だったので、いつものお散歩ができず…１日の間に歩いた歩数3000歩ちょい。さすがに少なすぎ…
そんな今朝は、雨も上がってたので、いつも通りのお散歩からスタート
3キロぐらいまでは夫と一緒に歩き、残り４キロちょっとは一人でテクテクと
この朝のお散歩の間で、歩数は10000歩超え。
かなりスッキリ(笑)
休職中にしかここまでは出来ないけど、できる限り続けていきたいな