今日は… は、スポンジテニス 週間ぶりにいい運動しました やっぱ週に回は運動しないとね は… 今週末にスキーに行くので、のボード&私とのスキー板のwax塗り 日差しガンガンのとこでやってたから暑かった ボードは滑走面が広いからかなり疲れたぁ