胃がねじれる・・・

先日アシュタンガをやった日の夜、

なんだか体中が痛く て、

「あぁ、今朝の久々のアシュタンガのせいか・・・、筋肉痛早いな。意外と若いな。自分。」

と、うぬぼれてたところ、

突然の胃痛と微妙な吐き気に襲われました。

「これは、夜食べたシチューが悪かったのか・・。」

と、トボけたことを考えてたら、続いて突然の寒気。

やっと気がついて熱を測ったら、７度５分くらいの熱がありました。

結局は同じ症状の人が周りにいたので、流行り風邪だと思われます。

みなさんも今時の風邪は胃に来るので気をつけて。


熱は日曜日ゆっくり休んですぐに下がりましたが、胃の痛みが未だに治らず。

昨日、調子こいてカレーなんて食べなきゃ良かった。


それにしても、ずいぶん早い筋肉痛だと思った痛みが、熱の痛みだったとは、ナサケナイ。

ヨガで体中が痛む・・・

今年に入って、アシュタンガの自主練を控えていました。

理由は、怠けてたわけじゃなく、もう１年くらいハムストリングス腱（太股裏の足の付根の腱）の痛み が取れないので、冬休みの帰省で少し休んだのをきっかけに、１ヶ月くらい休めようと思ったわけです。

本来6週間全く問題部位に負担をかけないようにするべきだということでしたが、実際はいろんな動作で使うし、ヨガもアシュタンガはしませんでしたが、他のレッスンにはちょいちょい出ていたので、完璧に休ませることはできませんでした。

結果、痛みは変わらず・・・。
たぶんいつまで経ってもこのままだろうから、アシュタンガの自主練を再開することにしました。
そのうち柔軟性が上がれば、負担も減ることだろうと期待して。。。

久々の練習はというと、ハムストリングス腱よりも、腕や腹筋の筋肉がきつくて、フルプライマリの後半1/3はフラフラな感じでした。以前週３回くらいでやっていた時とは全然身体の動きが違うことがわかって、継続は力なのだということを実感しました。

しばらくはつらいけど、ガンバロウ。

なるほど、そういうことなのか

http://d.hatena.ne.jp/fut573/20100220/1266681422

僕も、サンスポの記事はあまりよろしくないなぁと感じたんですが、それを見越しての内容だったのかと思うと、踊らされてしまったわけですね。

と、こういう記事を書いても、サンスポの記事への注目が増えるだけなのか・・・。

このややこしい経済構造を変えないと、どうにもなりませんね。