284.10日ウォーキング24000歩
308.11日雨戸開け
309.うさぎ世話
310.買い物
311.台所洗い物
312.洗濯干し
313.昼食準備
314.台所洗い物
315.洗濯取り込み
316.夕食準備
317.うさぎ世話
318.雨戸閉め
319.11日ウォーキング41000歩
360. 12日雨戸開け
361.うさぎ世話
362.ゴミ捨て
363.外回り掃き掃除
364.買い物
11日は歩きすぎてヘトヘトになりました
でも毎日2〜3万歩歩くと
体力がついてきたのが分かります
100歳まで自分の足で動けるようにが
目標です
今朝体重を測ったら
最重量時より6.3キロ減りました
元が重いので見た目も変わりませんが…💦
ぼちぼち頑張ります
カフェプロデューサー検定の本が届きました
また未知の世界に足を踏み入れるような
ワクワク感があります
そういえば
勉強を全くカウントしていませんでした
行動記録なかなか進まないはずです💦
1問1カウントします
観光英検はまだ簡単なのて良いのですが
アウトドア検定は知らない事ばかりで
大変です
365.アウトドア検定25問
390.観光英検30問
420.〜
今数えたら
全然勉強できていないことが判明しました
明日からは歩きを20000歩以下に減らして
片付けと勉強に時間を取ろうと思います
記録すると
時間の使い方が見直せて良いですね
今までダラダラし過ぎていました
人生無駄に過ごしてしまって
もったいなかったです
まだ動けるうちに
何か自分に自信が持てるようなことを
やり遂げたいです