最近眠れない

寝ても二時に起きてそのままねれない

前は月一くらいだったけど

今はほぼ毎日

昼間は仕事中眠気との闘い

厳しい

たすけてほしい

ぐっすり眠りたい

ベンゾジアゼピン系睡眠薬はもう飲みたくない

でも鬱は嫌だ

不眠が続くとよくない

こわい

ねれなくなってしまったのはなぜ

鬱のなってしまうの

もともとはそうだった

もう鬱にはなりたくないよ

こわいよ

こわい

もう辛い思いはしたくない

鬱の日々は本当に辛かった

やっと再始動したのに

人生はそんな簡単じゃないのも知っている

なぜまた寝れない

一睡もできない

おかしい

また一睡もできなかった

最近多い

どうしたんどろう

うつ？

そして仕事辛い