今日食べたもの朝あんこクリチトースト半分ベビーほうれん草とツナのサラダブルーベリーヨーグルト昼鉄板で焼きそば夜チャーハンチャーシュー夕方から体調悪すぎて動けず。外食出来ないから気合でチャーシューとチャーハン作った生理前だからか食欲おかしい減ってきた体重がまた元通りご飯のあとはかったら昨日より増えてて怖くてまた嘔吐しようってなって追加で食べてるサンドイッチ用パン４枚(板チョコ3、ベーコン１)食パン１枚(あんこクリチ)吐くの怖い
