ピラティスとヨガの専門のスタジオで約10年位前から外部講師として、フェルデンクライス のクラスしてます。
それとは別に私主催で、今年からこそ、定期的にクラスをしていきたいと思います。
先ずは、今月来月とあります❗️
日本語が理解できれば、どなたでもご参加頂けます。
※重度の不調はプライベートレッスンがお薦めです。お問合せ下さい。
【フェルデンクライスメソッド®とは】
創始者 モーシェ・フェルデンクライス (1904年~1984没年) イスラエル開拓者として肉体労働、地図制作、数学教師として 働き、その後、パリのソルボンヌ大学で工学 と物理学の博士号を取得。ジュリオ・キュリー(ノーベル科学賞受賞)研究所で働く。 また、柔道創始者嘉納 治五郎と出会い、西欧人初の黒帯取得者のひとりとなり、フランス柔道連盟会長を務める。
サッカーで膝 を痛め、手術しても歩けるようになるか分からない、と医者に言われ、物理学、大脳・神経生理学、 生理 学、解剖学、心理学、精神医学、系統発生学、ヨガ、柔道等を基に探求,また、人間の発達過程にも着目 し、 研究し、自分自身を再構築(学習)する事を通して、 スポーツもできるようになるまで回復。
1940年 代メソッドとして 確立。 イスラエル、欧州、北米、豪州はじめ世界的にこのメソッドの影響力や効果が評 価され、芸術、教育、スポーツ、医療、福祉等、多岐の分野で注目されています。
フェルデンクライスメソッドは、心地良く動きながら(脳は活性され)、探究、様々なバリエーションを試し、 観察して、違いに気づき、この差異を体験し脳は学習、再構築していきます。そして質の良い動きのパター ンや機能を獲得してゆくことでしょう。
👉こんな方におすめ
💡自分の身体に注意を向けるのが難しい方
💡頑固な肩こり腰痛等、身体に不調がある方
💡余計な力がどうしても抜けない方
💡音楽、ダンスなどのパフォーマンス、 ゴルフ、サッカー等スポーツを向上させたい方、ピラティス、ヨガ等をより深く学びたい方、
🟢約1時間のクラスの後、1時間強スペースを解放(レッスンのみでお帰りなっても良いです。)
🔵2レッスンの日
🟢2月21日(金) 16時〜17時位フェルデンクライ 内容はお楽しみ
🔵2月27日(木)フェルデンクライス 16時〜17時位、頭の胸と骨盤を転がし、肩と骨盤の分化
17時30分〜18時30 分位 内容はお楽しみ
🟢3月13日(金) 16時〜17時位 舌と身体の関わり
🟢3月19日(木) 16時〜17時位 内容はお楽しみ
🔵3月24日(火)12時半〜13時半位 フェルデンクライス 足指を掴んで動く
14時〜15時位 内容はお楽しみ
🔵3月31日(火) )12時半〜13時半位 内容はお楽しみ
14時〜15時位 内容はお楽しみ
参加費 1レッスン2,000円
2レッスン3,500円
2レッスンは日にちをまたいて受講可、1回目にチケットを購入、返金不可。
持ち物頭のしたに敷くタオルなど
場所 お申し込み時にご案内致します。
高田馬場駅、新大久保駅より徒歩12分位
持ち物、頭の下に敷くタオル等
服装 長袖、長ズボン 温度調整できる服装、靴下
🟠お申し込み
お名前
年齢(18歳以上)
電話番号
メールアドレス
怪我、病気等の経歴をお待ちの方、又、心配な事がありましたら。
上記ご記入の上メールでお申し込みお願い致します。
uxchi_shigemi@yahoo.co.jp
それとは別に私主催で、今年からこそ、定期的にクラスをしていきたいと思います。
先ずは、今月来月とあります❗️
日本語が理解できれば、どなたでもご参加頂けます。
※重度の不調はプライベートレッスンがお薦めです。お問合せ下さい。
【フェルデンクライスメソッド®とは】
創始者 モーシェ・フェルデンクライス (1904年~1984没年) イスラエル開拓者として肉体労働、地図制作、数学教師として 働き、その後、パリのソルボンヌ大学で工学 と物理学の博士号を取得。ジュリオ・キュリー(ノーベル科学賞受賞)研究所で働く。 また、柔道創始者嘉納 治五郎と出会い、西欧人初の黒帯取得者のひとりとなり、フランス柔道連盟会長を務める。
サッカーで膝 を痛め、手術しても歩けるようになるか分からない、と医者に言われ、物理学、大脳・神経生理学、 生理 学、解剖学、心理学、精神医学、系統発生学、ヨガ、柔道等を基に探求,また、人間の発達過程にも着目 し、 研究し、自分自身を再構築(学習)する事を通して、 スポーツもできるようになるまで回復。
1940年 代メソッドとして 確立。 イスラエル、欧州、北米、豪州はじめ世界的にこのメソッドの影響力や効果が評 価され、芸術、教育、スポーツ、医療、福祉等、多岐の分野で注目されています。
フェルデンクライスメソッドは、心地良く動きながら(脳は活性され)、探究、様々なバリエーションを試し、 観察して、違いに気づき、この差異を体験し脳は学習、再構築していきます。そして質の良い動きのパター ンや機能を獲得してゆくことでしょう。
👉こんな方におすめ
💡自分の身体に注意を向けるのが難しい方
💡頑固な肩こり腰痛等、身体に不調がある方
💡余計な力がどうしても抜けない方
💡音楽、ダンスなどのパフォーマンス、 ゴルフ、サッカー等スポーツを向上させたい方、ピラティス、ヨガ等をより深く学びたい方、
🟢約1時間のクラスの後、1時間強スペースを解放(レッスンのみでお帰りなっても良いです。)
🔵2レッスンの日
🟢2月21日(金) 16時〜17時位フェルデンクライ 内容はお楽しみ
🔵2月27日(木)フェルデンクライス 16時〜17時位、頭の胸と骨盤を転がし、肩と骨盤の分化
17時30分〜18時30 分位 内容はお楽しみ
🟢3月13日(金) 16時〜17時位 舌と身体の関わり
🟢3月19日(木) 16時〜17時位 内容はお楽しみ
🔵3月24日(火)12時半〜13時半位 フェルデンクライス 足指を掴んで動く
14時〜15時位 内容はお楽しみ
🔵3月31日(火) )12時半〜13時半位 内容はお楽しみ
14時〜15時位 内容はお楽しみ
参加費 1レッスン2,000円
2レッスン3,500円
2レッスンは日にちをまたいて受講可、1回目にチケットを購入、返金不可。
持ち物頭のしたに敷くタオルなど
場所 お申し込み時にご案内致します。
高田馬場駅、新大久保駅より徒歩12分位
持ち物、頭の下に敷くタオル等
服装 長袖、長ズボン 温度調整できる服装、靴下
🟠お申し込み
お名前
年齢(18歳以上)
電話番号
メールアドレス
怪我、病気等の経歴をお待ちの方、又、心配な事がありましたら。
上記ご記入の上メールでお申し込みお願い致します。
uxchi_shigemi@yahoo.co.jp