浮気トラウマをやわらげる方法
ーーーーーーーーーーーーーーーー
【質問】
夫の浮気が発覚したときのトラウマが
頭から離れません・・・
思い出そうとしないようにしても、
ふとした瞬間に思い出して涙がでてきます。。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●浮気発覚のトラウマの対処法
浮気が発覚したときのトラウマが忘れられない。
それゆえに、関係がうまくいかなくなることがあります。
たしかにそれは辛いですよね、
忘れようとすればするほど、思い出す。
それが人間だったりもします。
●トラウマが残る人は○○ができないから
浮気は脳にとって大きなストレス。
ストレスを受けることにより脳は、
イヤな記憶を消し、記憶を書き換えるための
”新しいニューロン”をあまり作り出せなくなるんですね。
なので、
浮気のストレス⇒新しいニューロンがあまりできない⇒トラウマが残り続ける
というわけでトラウマが残りやすいんです。
●新しいニューロンを多く作るために２つの大切なこと
ではどうすればいいか？
それには新しいニューロンをたくさん作りだすために、
脳細胞の新陳代謝を挙げることが大切になります。
１）まず1つ目
「睡眠」
とにかく寝ること。
これは僕も得意ですが(笑)
とにかく寝てください。
早く寝て早く起きる
脳細胞の新陳代謝には、いい睡眠をとることが重要です。
２）そして2つ目
「未知の経験を多くすること」
たとえば、
・環境を変えて今までにいったことのない場所に行く
・今までにあったことのない人がくるようなコミュニティに参加する
・やったことのないことにチャレンジする
などですね。
そんな時間がないという方は、
通勤の経路を変えてみるのも面白いかもしれませんね(^^)
参考になさってください。
●旦那さんのタイプをきちんと知ることが重要です。
詳しい分析は、カウンセリングでお伝えしていますが。
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タイプ別の旦那さんへの対応もより具体的にお伝えしています。
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夫が何を考えているのかわからないときの対処法
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【質問】
夫婦関係をよくしたいです。
でも夫が何を考えているのかわかりません。
機嫌がよく話しかけてくることもありますが、
無視が続くこともあります。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
夫婦関係をよくしたいと考えている方から
「夫が何を考えているのかわかりません・・・」
といった相談を受けることがあります。
なんとかしたいといった思い
まったく読めないという気持ち
それらが入り混じって、疲れてしまっている方も多いんです。
●誰もがやりがちな２つの行動の間違いとは
うまくいきそうだったけどうまくいかなくなったりすると
みなさん焦っちゃいます。
とくに頑張ろうと一生懸命な人ほど陥りがちです。
こんなときやりがちなのが２つ。
・何かあったのかな・・・？？と不安になり旦那さんを問い詰めてしまう。
・読めないから旦那さんの携帯チェックをこっそりしてしまう。
ですね。
でもまずこれら２つの対応は悪い結果につながりやすいのです。
●そのあとどうなるか、想像してから行動する
たとえば『旦那さんを問い詰めてしまう』
とどうなるか？
想像してみましょう。
ありがちなのが、
・何でもないといわれる
・逆切れする
・無視するようになる
って相手はなるでしょう。
じゃ、
『携帯チェックをしてしまう』
はどうか？
おそらく何を考えているかのヒントは見つかるでしょう。
しかし、あなたの目的は
”夫婦関係をよくする”
ことだと思います。
携帯をチェックすることで余計なストレスや、不安をいだくことは間違いないです。
すると今後の旦那さんに対する対応も、精神不安からちぐはぐになったり、
冷静さをかいた行動もでてくると思います。
●ストップ！して○○しよう。
じゃーどうしたらいいのかってことですが、結論を言うと
『自分の感情のままに動いてもなかなか良い方向には向かわない』
ってことですね。
あれやこれや不安になって感情的に行動してみる前に、一度冷静になって客観的に自分を振り返ることです。
状況がわかってないのに感情的になってむやみやたら動くことほどめちゃくちゃリスキーなことはないです。
まずは『今自分がどういった状況にいるのか確認することが大切』です。
僕が相談者さんの話を聞くと皆さん冷静になります。
「そういえば、○○いって言ってました」
「仕事の状況が○○なようになってきた」
とか
相談者さん自身で答えを見つけることが多いんですよ。
なので、相手の態度が変わった？？と迷った時はストップしてください。
まとめると
夫が何を考えているのかわからない、と思ったときの対処法は・・・
・まず行動をやめる
・冷静に振り返る
・対処法を考える（人に聞く、自分なりに対処法法を考えてみる（※人にアドバイスするつもりで考えるといいです）
ということが重要です。
●旦那さんのタイプを知れば浮気解決がぐっと楽になります。
詳しい分析は、カウンセリングでお伝えしていますが。
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【質問】
夫婦関係をよくしたいです。
でも夫が何を考えているのかわかりません。
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無視が続くこともあります。
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「夫が何を考えているのかわかりません・・・」
といった相談を受けることがあります。
なんとかしたいといった思い
まったく読めないという気持ち
それらが入り混じって、疲れてしまっている方も多いんです。
●誰もがやりがちな２つの行動の間違いとは
うまくいきそうだったけどうまくいかなくなったりすると
みなさん焦っちゃいます。
とくに頑張ろうと一生懸命な人ほど陥りがちです。
こんなときやりがちなのが２つ。
・何かあったのかな・・・？？と不安になり旦那さんを問い詰めてしまう。
・読めないから旦那さんの携帯チェックをこっそりしてしまう。
ですね。
でもまずこれら２つの対応は悪い結果につながりやすいのです。
●そのあとどうなるか、想像してから行動する
たとえば『旦那さんを問い詰めてしまう』
とどうなるか？
想像してみましょう。
ありがちなのが、
・何でもないといわれる
・逆切れする
・無視するようになる
って相手はなるでしょう。
じゃ、
『携帯チェックをしてしまう』
はどうか？
おそらく何を考えているかのヒントは見つかるでしょう。
しかし、あなたの目的は
”夫婦関係をよくする”
ことだと思います。
携帯をチェックすることで余計なストレスや、不安をいだくことは間違いないです。
すると今後の旦那さんに対する対応も、精神不安からちぐはぐになったり、
冷静さをかいた行動もでてくると思います。
●ストップ！して○○しよう。
じゃーどうしたらいいのかってことですが、結論を言うと
『自分の感情のままに動いてもなかなか良い方向には向かわない』
ってことですね。
あれやこれや不安になって感情的に行動してみる前に、一度冷静になって客観的に自分を振り返ることです。
状況がわかってないのに感情的になってむやみやたら動くことほどめちゃくちゃリスキーなことはないです。
まずは『今自分がどういった状況にいるのか確認することが大切』です。
僕が相談者さんの話を聞くと皆さん冷静になります。
「そういえば、○○いって言ってました」
「仕事の状況が○○なようになってきた」
とか
相談者さん自身で答えを見つけることが多いんですよ。
なので、相手の態度が変わった？？と迷った時はストップしてください。
まとめると
夫が何を考えているのかわからない、と思ったときの対処法は・・・
・まず行動をやめる
・冷静に振り返る
・対処法を考える（人に聞く、自分なりに対処法法を考えてみる（※人にアドバイスするつもりで考えるといいです）
ということが重要です。
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●家庭を壊さないように浮気問題を解決したい方へ
ーーーーーーーーーーーーーーーー
【質問】
浮気を解決したくていろいろ調べているのですが、
浮気に触れることで主人が出て行ってしまうのでは
とか、離婚につながってしまうのではないかと、
不安で行動できないのですがどうしたらいいでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●浮気問題を解決しようとしたら家庭崩壊？！
僕もいろいろな浮気の相談に乗っている中で、
みなさん同じような不安を抱えていらっしゃいます。
しかし、実際のところ。
浮気解決のための行動が家庭崩壊に繋がったケースはあまりありません。
ただ”あまりない”ということは繋がるケースもあるということです。
●リスクとリターンは比例する
浮気解決には効果の小さいもの、大きいものがあります。
効果の小さいものは、家庭崩壊のリスクも小さいです。
ただし、時間もかかりますので、長期的な忍耐も必要になってきます。
たとえば「挨拶を毎日する」などがそうですね。
効果の大きいものは、家庭崩壊のリスクも大きいです。
ただ、短期間で結果も出るので、もやもやすることもないです。
たとえば「不倫相手と３人で話をする」（やり方によりますが）がそうです。
●順番を間違えない
浮気解決にはこの効果の小さいもの、大きいもの合わせ技が必要かと思います。
そしてポイントは”順番”です。
まず、効果の小さいことから始めましょう。
そしてそれで解決してしまえばラッキーです。
それでもそこそこまではいくけど、長期化してしまい解決しないというときは、
適切なタイミングを見て大きい効果のある浮気解決行動をとることも必要になります。
まずは小さいことからはじめましょう。
小さいことが上手くいくと大きいことをする勇気や自信もついてきます。
頑張りましょうね★
●旦那さんのタイプを知れば浮気解決がぐっと楽になります。
詳しい分析は、カウンセリングでお伝えしていますが。
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【質問】
浮気を解決したくていろいろ調べているのですが、
浮気に触れることで主人が出て行ってしまうのでは
とか、離婚につながってしまうのではないかと、
不安で行動できないのですがどうしたらいいでしょうか？
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●浮気問題を解決しようとしたら家庭崩壊？！
僕もいろいろな浮気の相談に乗っている中で、
みなさん同じような不安を抱えていらっしゃいます。
しかし、実際のところ。
浮気解決のための行動が家庭崩壊に繋がったケースはあまりありません。
ただ”あまりない”ということは繋がるケースもあるということです。
●リスクとリターンは比例する
浮気解決には効果の小さいもの、大きいものがあります。
効果の小さいものは、家庭崩壊のリスクも小さいです。
ただし、時間もかかりますので、長期的な忍耐も必要になってきます。
たとえば「挨拶を毎日する」などがそうですね。
効果の大きいものは、家庭崩壊のリスクも大きいです。
ただ、短期間で結果も出るので、もやもやすることもないです。
たとえば「不倫相手と３人で話をする」（やり方によりますが）がそうです。
●順番を間違えない
浮気解決にはこの効果の小さいもの、大きいもの合わせ技が必要かと思います。
そしてポイントは”順番”です。
まず、効果の小さいことから始めましょう。
そしてそれで解決してしまえばラッキーです。
それでもそこそこまではいくけど、長期化してしまい解決しないというときは、
適切なタイミングを見て大きい効果のある浮気解決行動をとることも必要になります。
まずは小さいことからはじめましょう。
小さいことが上手くいくと大きいことをする勇気や自信もついてきます。
頑張りましょうね★
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●必読！浮気対策が失敗しやすい時期
ーーーーーーーーーーーーーーーー
【質問】
夫と不倫相手と３人で話し合いの場を
設けようと思っています。
ベストなタイミングがあれば教えてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●ヒアリングすればタイミングがわかる
僕は浮気相談の時、
ある手法を使って
アドバイスをするんですね。
これを用いると
相談者さんにいろいろ質問するだけで
これで旦那さんの性格や趣味嗜好、恋愛傾向がぜんぶわかるんです。
さらにいうと、その人のバイオリズムもわかって、
「いつメールしてはいけない」
「いつメールしたほうが成功率が高い」
とかもわかるんです。
でもこういったブログで伝えるのは個人差あるので難しいです(^_^;)
●人類共通！やってはいけないタイミング。
で、
ここからが本題なんですが。
実は個人個人ではなく、世界中の人達全員に共通する
「コミュニケーションをミスしやすい時期」
ってのがあるんですね。
この時期は浮気に対して積極的に働きかけてはいけないのです。
それはだいたい２、３週間で、毎年変わるのですが。
その時期がそろそろくるのです。
それは・・・
5月19日～6月12日
この間です。
この間はコミュケーションミスが起こりやすい。
だから浮気対策も失敗に終わりやすいのです。
なので
・浮気について触れないほうがいい
・旦那さんを説得しないほうがいい
・この時期は勝負に出ないほうがいい
など。
積極的に働きかけてはいけないんですね。
まぁぜったいダメってわけじゃないんですが。
たとえばいつもよりコミュニケーションミスが起こる確率が
だいたい３倍～４倍程度になるってくらいに思っておくといいでしょう。
参考にしてみてください(^^)
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【質問】
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ベストなタイミングがあれば教えてください。
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●ヒアリングすればタイミングがわかる
僕は浮気相談の時、
ある手法を使って
アドバイスをするんですね。
これを用いると
相談者さんにいろいろ質問するだけで
これで旦那さんの性格や趣味嗜好、恋愛傾向がぜんぶわかるんです。
さらにいうと、その人のバイオリズムもわかって、
「いつメールしてはいけない」
「いつメールしたほうが成功率が高い」
とかもわかるんです。
でもこういったブログで伝えるのは個人差あるので難しいです(^_^;)
●人類共通！やってはいけないタイミング。
で、
ここからが本題なんですが。
実は個人個人ではなく、世界中の人達全員に共通する
「コミュニケーションをミスしやすい時期」
ってのがあるんですね。
この時期は浮気に対して積極的に働きかけてはいけないのです。
それはだいたい２、３週間で、毎年変わるのですが。
その時期がそろそろくるのです。
それは・・・
5月19日～6月12日
この間です。
この間はコミュケーションミスが起こりやすい。
だから浮気対策も失敗に終わりやすいのです。
なので
・浮気について触れないほうがいい
・旦那さんを説得しないほうがいい
・この時期は勝負に出ないほうがいい
など。
積極的に働きかけてはいけないんですね。
まぁぜったいダメってわけじゃないんですが。
たとえばいつもよりコミュニケーションミスが起こる確率が
だいたい３倍～４倍程度になるってくらいに思っておくといいでしょう。
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●浮気に悩んでいるあなたへ。心を安定させる考え方
ーーーーーーーーーーーーーーーー
【質問】
先生のブログを見て頑張っていますが、
どうしても本当に夫が戻ってくるのか、
不安で不安で仕方ありません。
この不安どうしたらいいでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●浮気解決には不安が付いて回る
どんなに頑張っていても
不安でいっぱいで押しつぶされそうな気持ちになってしまう。
浮気問題について考えたとき、
一番のストレスは、
「浮気問題がホントに解決するのかな・・・」
という不安からくるものではないでしょうか？
解決するのか
解決できないか
という話をするならば。
あなたにも浮気問題を解決することは十分にあると思っています。
なぜなら、僕が相談に乗ってきた方々から、
・別居中の夫が戻ってきた
・不倫相手と会わなくなった
・結婚当初のような二人に戻ることができた
など。
いろんな成功事例があるからです。
●悪い予測をしてしまうから
ただ、そういう人たちがいるから
…と頭で分かっていても。
なかなかあなたの不安やイライラもやもやは消えないはず。
浮気解決のプロセスもそう。
「ずっとこの浮気が続くんじゃないだろうか」
「離婚しようって言われるんじゃないかな」
「本当は不倫相手と一緒になるつもりなんじゃ・・・」
などなど
考え始めたらキリがないです。
気持ちは分かりますが、
これらの不安は考えても仕方のないことかなと思います。
なぜならその不安は
”あなたが勝手に生み出した不安にすぎないから”
なんですね。
結果は誰にも分からない。
分からない結果に対して、
「こうなるかも・・・」と
一人で悪い予測をし、不安になっている。
そのような悪循環になっているんだと思います。
おんなじ結果になるくらいなら、良い方に考えて待ってみることです。
●不安やストレスの原因は…
とはいっても…
不安になってしまう方が実際多く。
ストレスを抱えてしまいます。
ここで質問ですが、
「自分だけが夫に無理をさせられている」
と思うことはないですか？
というのも、相談に乗っていると
「私はこんなに頑張っているのに」
「私なりにこうやっているのに」
というものがあるからです。
なぜ、このような「○○なのに・・・」となるかというと原因は、おそらく
”相手と比較をしているから”
です。
例えば
「私はこんなに気を使っているのに、夫は全く気を使わない」
「私はこんなに笑顔で接してるのに、旦那は無視する」
など。
比較をしてしまうので、それに対してイライラや不満がストレスになってしまうのかと。
それは恋愛中も、あったとはず。
「いつも私ばかり連絡してる。彼だって連絡くれれば良いのに」
「私はあなたと真剣に付き合っているのに、なんでそんな態度なの？」
なんて。
この発想は恋愛だけにとどまらない。
仕事もそう。
「なぜ、私は一生懸命やってるのに、彼女のほうが評価されるの？？」
「私は残業が多いのに、なんであの人は早く帰るんだ・・・」
など。
人と比べてしまうと、どうしてもストレスが溜まると思います。
そしてストレスの矛先が他人に向くと
「アイツばかり」「あの人は・・・」
と他人に対してイライラが募っていくので、攻撃的になります。
人との付き合いがスムーズにいかなくなるでしょう。
逆に、矛先が自分に向かうと
「どうせ私なんか」「所詮私なんてはああはなれない」
と自己否定をするので自信がなくなり、笑顔が減ってくるでしょう。
●比べるのを止めてみる
なのでもし、あなたが旦那さんに対して不満に思ったり不安が募ったりするのなら。
ちょっと比べてみるのをやめてみましょう。
”あなたは、あなた自身の目的に向かって動いている”
んです。
それに対して旦那がこうだから・・・と比較をしてしまうと…
不満や不安が募る
そしてストレスの原因になります。
そもそも、浮気解決はストレスを溜めるものではないはず。
逆で、ふたりの関係を修復し、今まで以上の関係を築くように頑張ることです。
自分の大切な気持ちを素直に大切にできる。
するとストレスが小さくなると思います。
●今日から始めよう！
心のバランスを保つために、「私は○○なのに、夫は・・・」
という発想をやめてみましょう。
「私は私のために頑張っている」
「私は、こうしたいからやっている」
と、あくまでも自分のこととして完結させましょう。
そうすれば、ストレスがもっと軽くなると思います。
過剰にイライラ
悲しくなったり
不安になったり
そんなことは減っていくと思いますよ。
あなたはあなた。
それで良いと思うんです。
応援していますよ(^^)！
●旦那さんのタイプを知る方法。
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【質問】
先生のブログを見て頑張っていますが、
どうしても本当に夫が戻ってくるのか、
不安で不安で仕方ありません。
この不安どうしたらいいでしょうか？
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●浮気解決には不安が付いて回る
どんなに頑張っていても
不安でいっぱいで押しつぶされそうな気持ちになってしまう。
浮気問題について考えたとき、
一番のストレスは、
「浮気問題がホントに解決するのかな・・・」
という不安からくるものではないでしょうか？
解決するのか
解決できないか
という話をするならば。
あなたにも浮気問題を解決することは十分にあると思っています。
なぜなら、僕が相談に乗ってきた方々から、
・別居中の夫が戻ってきた
・不倫相手と会わなくなった
・結婚当初のような二人に戻ることができた
など。
いろんな成功事例があるからです。
●悪い予測をしてしまうから
ただ、そういう人たちがいるから
…と頭で分かっていても。
なかなかあなたの不安やイライラもやもやは消えないはず。
浮気解決のプロセスもそう。
「ずっとこの浮気が続くんじゃないだろうか」
「離婚しようって言われるんじゃないかな」
「本当は不倫相手と一緒になるつもりなんじゃ・・・」
などなど
考え始めたらキリがないです。
気持ちは分かりますが、
これらの不安は考えても仕方のないことかなと思います。
なぜならその不安は
”あなたが勝手に生み出した不安にすぎないから”
なんですね。
結果は誰にも分からない。
分からない結果に対して、
「こうなるかも・・・」と
一人で悪い予測をし、不安になっている。
そのような悪循環になっているんだと思います。
おんなじ結果になるくらいなら、良い方に考えて待ってみることです。
●不安やストレスの原因は…
とはいっても…
不安になってしまう方が実際多く。
ストレスを抱えてしまいます。
ここで質問ですが、
「自分だけが夫に無理をさせられている」
と思うことはないですか？
というのも、相談に乗っていると
「私はこんなに頑張っているのに」
「私なりにこうやっているのに」
というものがあるからです。
なぜ、このような「○○なのに・・・」となるかというと原因は、おそらく
”相手と比較をしているから”
です。
例えば
「私はこんなに気を使っているのに、夫は全く気を使わない」
「私はこんなに笑顔で接してるのに、旦那は無視する」
など。
比較をしてしまうので、それに対してイライラや不満がストレスになってしまうのかと。
それは恋愛中も、あったとはず。
「いつも私ばかり連絡してる。彼だって連絡くれれば良いのに」
「私はあなたと真剣に付き合っているのに、なんでそんな態度なの？」
なんて。
この発想は恋愛だけにとどまらない。
仕事もそう。
「なぜ、私は一生懸命やってるのに、彼女のほうが評価されるの？？」
「私は残業が多いのに、なんであの人は早く帰るんだ・・・」
など。
人と比べてしまうと、どうしてもストレスが溜まると思います。
そしてストレスの矛先が他人に向くと
「アイツばかり」「あの人は・・・」
と他人に対してイライラが募っていくので、攻撃的になります。
人との付き合いがスムーズにいかなくなるでしょう。
逆に、矛先が自分に向かうと
「どうせ私なんか」「所詮私なんてはああはなれない」
と自己否定をするので自信がなくなり、笑顔が減ってくるでしょう。
●比べるのを止めてみる
なのでもし、あなたが旦那さんに対して不満に思ったり不安が募ったりするのなら。
ちょっと比べてみるのをやめてみましょう。
”あなたは、あなた自身の目的に向かって動いている”
んです。
それに対して旦那がこうだから・・・と比較をしてしまうと…
不満や不安が募る
そしてストレスの原因になります。
そもそも、浮気解決はストレスを溜めるものではないはず。
逆で、ふたりの関係を修復し、今まで以上の関係を築くように頑張ることです。
自分の大切な気持ちを素直に大切にできる。
するとストレスが小さくなると思います。
●今日から始めよう！
心のバランスを保つために、「私は○○なのに、夫は・・・」
という発想をやめてみましょう。
「私は私のために頑張っている」
「私は、こうしたいからやっている」
と、あくまでも自分のこととして完結させましょう。
そうすれば、ストレスがもっと軽くなると思います。
過剰にイライラ
悲しくなったり
不安になったり
そんなことは減っていくと思いますよ。
あなたはあなた。
それで良いと思うんです。
応援していますよ(^^)！
●旦那さんのタイプを知る方法。
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●「浮気は無視しなさい」「愛され妻になりなさい」はホント？
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【質問】
ネットでは
「浮気を無視しなさい」とか
「愛され妻になりなさい」ありますが、
ホントはなにが正しいのでしょうか…？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●人によって違う
たしかにネット検索をしていると、
いろんな事をいっているカウンセラーさんがいます。
「浮気は無視していれば治る」
という方もいれば、
「愛され妻になれば（献身的に変われば）解決する」
という方もいます。
これは正しいとも言えますし、
間違いとも言えるのがホンネです。
”なぜなら人によって対応が変わるから”
だから、
みんな同じように「○○すればいい」
というわけにはいかないんですね。
●浮気対策カウンセラー業界の裏話
あんまりこんなこと言ってはいけないかもしれませんが。。
あえていいます。
正直言うと。
相手にとって全然浮気対策が変わるということ
多くのカウンセラーさんは
”その事実に気づいています”。
でもその事実を公表としようとしていません。
「浮気対策はこうだ！」とみんな同じように同じことを言い続けます。
これはなぜでしょうか？
あなたも逆のカウンセラーさんの立場になればわかります。
・・・それは
「○○しなさい」
と言ってしまえば”カウンセラー的に楽”だから。
「浮気は無視しなさい理論」
「愛され妻理論」
などを掲げるとしたら、ずっとそれを言い続ければいい。
正直、楽です。
それをいちいち、
旦那さんのタイプ別に対応していたらすごく大変ですし、
時間もかかるので大きなビジネスにならないからです。
●「○○しなさい」にまどわされないこと
僕は思うに、
浮気旦那さんのタイプは簡単に分けても１２タイプありますし、
細かいことを言うと１４４タイプに分けられます。
それを一個にまとめて、
「浮気無視しなさい」
「愛され妻になりなさい」
なんて言えないはずなんです。
たしかに浮気をタイプ別に分析するのはたいへんだと思います。
でも一人一人旦那さんの傾向をヒアリングし、
状況を整理していくことで問題の本質が見えてくるのだと思うんですね。
だからもし、
「無視しなさい」とか「愛され妻になりなさい」
とかネットで見つけたとしても、
”あなたの旦那さんはどういった人なのか”
をよく考えてみることです。
それをしっかり考えて見た上で、
あなたにあった解決方法をチョイスするといいでしょう。
頑張りましょうね(^^)
●旦那さんのタイプを知る方法。
詳しい分析は、カウンセリングでお伝えしていますが。
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ーーーーーーーーーーーーーーーー
【質問】
ネットでは
「浮気を無視しなさい」とか
「愛され妻になりなさい」ありますが、
ホントはなにが正しいのでしょうか…？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●人によって違う
たしかにネット検索をしていると、
いろんな事をいっているカウンセラーさんがいます。
「浮気は無視していれば治る」
という方もいれば、
「愛され妻になれば（献身的に変われば）解決する」
という方もいます。
これは正しいとも言えますし、
間違いとも言えるのがホンネです。
”なぜなら人によって対応が変わるから”
だから、
みんな同じように「○○すればいい」
というわけにはいかないんですね。
●浮気対策カウンセラー業界の裏話
あんまりこんなこと言ってはいけないかもしれませんが。。
あえていいます。
正直言うと。
相手にとって全然浮気対策が変わるということ
多くのカウンセラーさんは
”その事実に気づいています”。
でもその事実を公表としようとしていません。
「浮気対策はこうだ！」とみんな同じように同じことを言い続けます。
これはなぜでしょうか？
あなたも逆のカウンセラーさんの立場になればわかります。
・・・それは
「○○しなさい」
と言ってしまえば”カウンセラー的に楽”だから。
「浮気は無視しなさい理論」
「愛され妻理論」
などを掲げるとしたら、ずっとそれを言い続ければいい。
正直、楽です。
それをいちいち、
旦那さんのタイプ別に対応していたらすごく大変ですし、
時間もかかるので大きなビジネスにならないからです。
●「○○しなさい」にまどわされないこと
僕は思うに、
浮気旦那さんのタイプは簡単に分けても１２タイプありますし、
細かいことを言うと１４４タイプに分けられます。
それを一個にまとめて、
「浮気無視しなさい」
「愛され妻になりなさい」
なんて言えないはずなんです。
たしかに浮気をタイプ別に分析するのはたいへんだと思います。
でも一人一人旦那さんの傾向をヒアリングし、
状況を整理していくことで問題の本質が見えてくるのだと思うんですね。
だからもし、
「無視しなさい」とか「愛され妻になりなさい」
とかネットで見つけたとしても、
”あなたの旦那さんはどういった人なのか”
をよく考えてみることです。
それをしっかり考えて見た上で、
あなたにあった解決方法をチョイスするといいでしょう。
頑張りましょうね(^^)
●旦那さんのタイプを知る方法。
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●夫が何を考えているかわからなくなる原因３
ーーーーーーーーーーーーーーーー
【質問】
浮気が発覚してからも早く帰宅しますし、
食事中も笑顔で話しかけてきます。
夫は何を考えているのでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●本当はあなたにもわかるはず。
前回に引き続き、
”夫が何を考えているかわからなくなる原因”
について考えて生きましょう。
浮気をされている方から
「主人が何を考えているのか分からない」
といった質問はよくあります。
確かに、ご主人がどう考えているのか、
とても気になる点かな、と。
だけど、一つだけお伝えしますと、
”本当はあなた自身も、ご主人のことをよく知っている”
とうことです。
だってご主人と直接長い時間を過ごしてきているはずだから。
近いがゆえに見えないこともあるかと思いますが、
ある程度、ご主人を理解できるはずです。
だから、どうか自信を持ってほしいのです。
●なぜご主人の考えがわからなくなるのか
では、なぜわからなくなるのか。
今日はこの点をスッキリ解決し、
ご主人の考えや気持ちが見えるようになればいいかと思います。
なんとなくでも分かれば、
浮気解決に向けてどうすればいいのかが見えてくるはずです。
●３つ目の原因
わからなくなる原因は３つあります。
今日は最後の３つ目。
それは
”周囲からの意見で混乱してしまった”
です。
これは、あなたも判断が難しいと思います。
というのも、
「もしかしたら自分は冷静ではないかもしれない。
だから第三者の客観的な意見が欲しい」
と思うからです。
この考え自体、間違ってはいません。
利害関係のない第三者に聞いてもらうことで、
あなた自身見えない視点に気付くこともあるからです。
だけど、僕の相談にいらっしゃる方の中には、
周囲からの意見で混乱をしてしまっているケースもたまにあります。
ではなぜ、スッキリする方と、混乱してしまう方がいるのでしょうか。
その差はなんだと思います？
●第三者の考えを聞くときの注意点
実は、このケースには一つ問題点があります。
周囲に相談をして見ることはいい事。
だけど１人２人くらいまでにしたほうがいいでしょう。
しかも、男女、それぞれ、くらいのほうがいいです。
人に相談し混乱してしまっている方は
だいたいあっちこっちに相談をしてしまっているからです。
当然多ければ多いほど意見が分かれるので混乱します。
そして、都合のいい意見だけを取り入れてしまう。
結果・・・
ちぐはぐな行動になり、浮気解決に進展が見られません。
なのでなるべくなら周囲から意見をもらいたいなと思った場合、
相談相手は男女１人２人程度にしておきましょう。
●浮気解決マップを作ること
このように、３つの原因についてお話してきました。
このような原因であなたは、旦那さんの気持ちが見えなくなっていると思います。
もしくは、見えているけれど自信がないのかもしれません。
例えば、旅行先で目的地がわからなくなったとき。
その場合どうするでしょうか？
きっと「分からない」と立ち止まるより「どうにかして行こう」と行く方法を模索するはずです。
例えば
・地図を買ってチェックする
・ネット検索してみる
・人に聞いてみる
など、
どうにかしてルートを調べるはずです。
その時に、自信がある、無いに関わらず「どうにかして行こう」と探していることでしょう。
浮気解決も同じ。
どうにかして前に進もうとしてみることが大切かなと思っています。
その時にルートを調べられると便利ですよね。
「右かな？左かな？」と恐る恐る行くよりは。
・浮気解決までのマップ
・浮気解決のことを聞ける環境
これらがあると心強いと思います。
このブログが少しでも、あなたの浮気解決のマップになれたら
良いなと思っています。
あとは、あなたが自信を持って「夫婦関係を良くしよう」と強い気持ちで前に進むことが大切。
あなたは、本当は旦那さんのことをようく分かっているはずです。
どうか、自信を持ってくださいね(^^)
●旦那さんのタイプをきちんと知ることが重要です。
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【質問】
浮気が発覚してからも早く帰宅しますし、
食事中も笑顔で話しかけてきます。
夫は何を考えているのでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●本当はあなたにもわかるはず。
前回に引き続き、
”夫が何を考えているかわからなくなる原因”
について考えて生きましょう。
浮気をされている方から
「主人が何を考えているのか分からない」
といった質問はよくあります。
確かに、ご主人がどう考えているのか、
とても気になる点かな、と。
だけど、一つだけお伝えしますと、
”本当はあなた自身も、ご主人のことをよく知っている”
とうことです。
だってご主人と直接長い時間を過ごしてきているはずだから。
近いがゆえに見えないこともあるかと思いますが、
ある程度、ご主人を理解できるはずです。
だから、どうか自信を持ってほしいのです。
●なぜご主人の考えがわからなくなるのか
では、なぜわからなくなるのか。
今日はこの点をスッキリ解決し、
ご主人の考えや気持ちが見えるようになればいいかと思います。
なんとなくでも分かれば、
浮気解決に向けてどうすればいいのかが見えてくるはずです。
●３つ目の原因
わからなくなる原因は３つあります。
今日は最後の３つ目。
それは
”周囲からの意見で混乱してしまった”
です。
これは、あなたも判断が難しいと思います。
というのも、
「もしかしたら自分は冷静ではないかもしれない。
だから第三者の客観的な意見が欲しい」
と思うからです。
この考え自体、間違ってはいません。
利害関係のない第三者に聞いてもらうことで、
あなた自身見えない視点に気付くこともあるからです。
だけど、僕の相談にいらっしゃる方の中には、
周囲からの意見で混乱をしてしまっているケースもたまにあります。
ではなぜ、スッキリする方と、混乱してしまう方がいるのでしょうか。
その差はなんだと思います？
●第三者の考えを聞くときの注意点
実は、このケースには一つ問題点があります。
周囲に相談をして見ることはいい事。
だけど１人２人くらいまでにしたほうがいいでしょう。
しかも、男女、それぞれ、くらいのほうがいいです。
人に相談し混乱してしまっている方は
だいたいあっちこっちに相談をしてしまっているからです。
当然多ければ多いほど意見が分かれるので混乱します。
そして、都合のいい意見だけを取り入れてしまう。
結果・・・
ちぐはぐな行動になり、浮気解決に進展が見られません。
なのでなるべくなら周囲から意見をもらいたいなと思った場合、
相談相手は男女１人２人程度にしておきましょう。
●浮気解決マップを作ること
このように、３つの原因についてお話してきました。
このような原因であなたは、旦那さんの気持ちが見えなくなっていると思います。
もしくは、見えているけれど自信がないのかもしれません。
例えば、旅行先で目的地がわからなくなったとき。
その場合どうするでしょうか？
きっと「分からない」と立ち止まるより「どうにかして行こう」と行く方法を模索するはずです。
例えば
・地図を買ってチェックする
・ネット検索してみる
・人に聞いてみる
など、
どうにかしてルートを調べるはずです。
その時に、自信がある、無いに関わらず「どうにかして行こう」と探していることでしょう。
浮気解決も同じ。
どうにかして前に進もうとしてみることが大切かなと思っています。
その時にルートを調べられると便利ですよね。
「右かな？左かな？」と恐る恐る行くよりは。
・浮気解決までのマップ
・浮気解決のことを聞ける環境
これらがあると心強いと思います。
このブログが少しでも、あなたの浮気解決のマップになれたら
良いなと思っています。
あとは、あなたが自信を持って「夫婦関係を良くしよう」と強い気持ちで前に進むことが大切。
あなたは、本当は旦那さんのことをようく分かっているはずです。
どうか、自信を持ってくださいね(^^)
●旦那さんのタイプをきちんと知ることが重要です。
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●夫が何を考えているかわからなくなる原因２
ーーーーーーーーーーーーーーーー
【質問】
浮気が発覚してからも早く帰宅しますし、
食事中も笑顔で話しかけてきます。
夫は何を考えているのでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●本当はあなたにもわかるはず。
前回に引き続き、
”夫が何を考えているかわからなくなる原因”
について考えて生きましょう。
浮気をされている方から
「主人が何を考えているのか分からない」
といった質問はよくあります。
確かに、ご主人がどう考えているのか、
とても気になる点かな、と。
だけど、一つだけお伝えしますと、
”本当はあなた自身も、ご主人のことをよく知っている”
とうことです。
だってご主人と直接長い時間を過ごしてきているはずだから。
近いがゆえに見えないこともあるかと思いますが、
ある程度、ご主人を理解できるはずです。
だから、どうか自信を持ってほしいのです。
●なぜご主人の考えがわからなくなるのか
では、なぜわからなくなるのか。
今日はこの点をスッキリ解決し、
ご主人の考えや気持ちが見えるようになればいいかと思います。
なんとなくでも分かれば、
浮気解決に向けてどうすればいいのかが見えてくるはずです。
●2つ目の原因
わからなくなる原因は３つあります。
今日は2つ目についてお話します。
それは
”浮気されたことで自信がなくなった”
からです。
これは１つ目の原因とも近いのですが。
違いは、”あなた自身は本当のことをちゃんと知っている”という点です。
だいたい、夫はこんな気持ちなんだろうな、という予想はできている
でも確証が持てない…
といったケースです。
なので、身動きが取れなくなってしまいます。
もし今、あなたがこの状態に陥っているとしたら。
少しリハビリをしてみると良いかなと思います。
いきなりご主人に対して憶測で動いてしまう場合。
その憶測が合っているのか、間違っているのかも分からないはずです。
なぜなら、ご主人が本音で話をしてくれないからです。
●ポジションチェンジ
カウンセリングでもよく使われる技法ですが。
身体を動かして相手の気持ちを推測する方法があります。
簡単な方法として
部屋に向かい合う型で二つのイスを用意します。
一つはあなたの視点で見るイス
二つ目はご主人になりきるイスです。
まず、あなたのイスに座り自分の憶測を立ててみます。
そしてそのあとにご主人になりきるイスに座って考えてみます。
すると…
不思議なことに自分の視点からご主人の視点でモノを考えやすくなるのです。
おそらく、一人頭の中で憶測をたてているよりも、
よりリアルにご主人の気持ちを感じることが出来、
今よりはずっと自信を持って推測できるようになるでしょう。
次回は
わからなくなる3つ目の原因についてお話します。
●旦那さんのタイプをきちんと知ることが重要です。
詳しい分析は、カウンセリングでお伝えしていますが。
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【質問】
浮気が発覚してからも早く帰宅しますし、
食事中も笑顔で話しかけてきます。
夫は何を考えているのでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●本当はあなたにもわかるはず。
前回に引き続き、
”夫が何を考えているかわからなくなる原因”
について考えて生きましょう。
浮気をされている方から
「主人が何を考えているのか分からない」
といった質問はよくあります。
確かに、ご主人がどう考えているのか、
とても気になる点かな、と。
だけど、一つだけお伝えしますと、
”本当はあなた自身も、ご主人のことをよく知っている”
とうことです。
だってご主人と直接長い時間を過ごしてきているはずだから。
近いがゆえに見えないこともあるかと思いますが、
ある程度、ご主人を理解できるはずです。
だから、どうか自信を持ってほしいのです。
●なぜご主人の考えがわからなくなるのか
では、なぜわからなくなるのか。
今日はこの点をスッキリ解決し、
ご主人の考えや気持ちが見えるようになればいいかと思います。
なんとなくでも分かれば、
浮気解決に向けてどうすればいいのかが見えてくるはずです。
●2つ目の原因
わからなくなる原因は３つあります。
今日は2つ目についてお話します。
それは
”浮気されたことで自信がなくなった”
からです。
これは１つ目の原因とも近いのですが。
違いは、”あなた自身は本当のことをちゃんと知っている”という点です。
だいたい、夫はこんな気持ちなんだろうな、という予想はできている
でも確証が持てない…
といったケースです。
なので、身動きが取れなくなってしまいます。
もし今、あなたがこの状態に陥っているとしたら。
少しリハビリをしてみると良いかなと思います。
いきなりご主人に対して憶測で動いてしまう場合。
その憶測が合っているのか、間違っているのかも分からないはずです。
なぜなら、ご主人が本音で話をしてくれないからです。
●ポジションチェンジ
カウンセリングでもよく使われる技法ですが。
身体を動かして相手の気持ちを推測する方法があります。
簡単な方法として
部屋に向かい合う型で二つのイスを用意します。
一つはあなたの視点で見るイス
二つ目はご主人になりきるイスです。
まず、あなたのイスに座り自分の憶測を立ててみます。
そしてそのあとにご主人になりきるイスに座って考えてみます。
すると…
不思議なことに自分の視点からご主人の視点でモノを考えやすくなるのです。
おそらく、一人頭の中で憶測をたてているよりも、
よりリアルにご主人の気持ちを感じることが出来、
今よりはずっと自信を持って推測できるようになるでしょう。
次回は
わからなくなる3つ目の原因についてお話します。
●旦那さんのタイプをきちんと知ることが重要です。
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●夫が何を考えているかわからなくなる原因１
ーーーーーーーーーーーーーーーー
【質問】
浮気が発覚してからも早く帰宅しますし、
食事中も笑顔で話しかけてきます。
夫は何を考えているのでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●本当はあなたにもわかるはず。
浮気をされている方から
「主人が何を考えているのか分からない」
といった質問はたくさんあります。
確かに、ご主人がどう考えているのか、
とても気になる点かな、と。
だけど、一つだけお伝えしますと、
”本当はあなた自身も、ご主人のことをよく知っている”
とうことです。
だってご主人と直接長い時間を過ごしてきているはずだから。
近いがゆえに見えないこともあるかと思いますが、
ある程度、ご主人を理解できるはずです。
どうか自信を持ってほしいのです。
●なぜご主人の考えがわからなくなるのか
では、なぜわからなくなるのか。
今日はこの点をスッキリ解決し、
ご主人の考えや気持ちが見えるようになればいいかと思います。
なんとなくでも分かれば、
浮気解決に向けてどうすればいいのかが見えてくるはずです。
●1つ目の原因
わからなくなる原因は３つあります。
1つ目は
”浮気発覚のパニックから分からなくなった”
からです。
おそらく、浮気が発覚したことで。
これまで信頼していたご主人。
裏切られたというショックを受けたはず。
そこから気持ちが見えなくなっているのではないでしょうか？
だけど、あなたとご主人はお付き合いをし、結婚をした。
これは確かな事実。
またお互いに愛し合っていたことも事実だと思うんですね。
浮気のことはさておき。
これまでのご主人の言動を振り返って見ることが大切です。
浮気のインパクトが強く、
何が本当なのか
何が嘘だったのか
よく分からない・・・
という方も多いんです。
ですが、浮気発覚の際は、
売り言葉に買い言葉となってしまうことも多く、その瞬間が本当のご主人だと思わないほうがいいのです。
本当のご主人は、きっと穏やかに結婚生活をしていた頃だと思います。
なので、落ち着くこと。
ご主人の思考パターン、性格、これまでの対応方法などを踏まえ、
相手の気持ちを少し考えてみましょうね。。
次回は
わからなくなる2つ目の原因についてお話します。
●旦那さんのタイプをきちんと知ることが重要です。
詳しい分析は、カウンセリングでお伝えしていますが。
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ブログでは書けない浮気問題解決のポイントや、
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ーーーーーーーーーーーーーーーー
【質問】
浮気が発覚してからも早く帰宅しますし、
食事中も笑顔で話しかけてきます。
夫は何を考えているのでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●本当はあなたにもわかるはず。
浮気をされている方から
「主人が何を考えているのか分からない」
といった質問はたくさんあります。
確かに、ご主人がどう考えているのか、
とても気になる点かな、と。
だけど、一つだけお伝えしますと、
”本当はあなた自身も、ご主人のことをよく知っている”
とうことです。
だってご主人と直接長い時間を過ごしてきているはずだから。
近いがゆえに見えないこともあるかと思いますが、
ある程度、ご主人を理解できるはずです。
どうか自信を持ってほしいのです。
●なぜご主人の考えがわからなくなるのか
では、なぜわからなくなるのか。
今日はこの点をスッキリ解決し、
ご主人の考えや気持ちが見えるようになればいいかと思います。
なんとなくでも分かれば、
浮気解決に向けてどうすればいいのかが見えてくるはずです。
●1つ目の原因
わからなくなる原因は３つあります。
1つ目は
”浮気発覚のパニックから分からなくなった”
からです。
おそらく、浮気が発覚したことで。
これまで信頼していたご主人。
裏切られたというショックを受けたはず。
そこから気持ちが見えなくなっているのではないでしょうか？
だけど、あなたとご主人はお付き合いをし、結婚をした。
これは確かな事実。
またお互いに愛し合っていたことも事実だと思うんですね。
浮気のことはさておき。
これまでのご主人の言動を振り返って見ることが大切です。
浮気のインパクトが強く、
何が本当なのか
何が嘘だったのか
よく分からない・・・
という方も多いんです。
ですが、浮気発覚の際は、
売り言葉に買い言葉となってしまうことも多く、その瞬間が本当のご主人だと思わないほうがいいのです。
本当のご主人は、きっと穏やかに結婚生活をしていた頃だと思います。
なので、落ち着くこと。
ご主人の思考パターン、性格、これまでの対応方法などを踏まえ、
相手の気持ちを少し考えてみましょうね。。
次回は
わからなくなる2つ目の原因についてお話します。
●旦那さんのタイプをきちんと知ることが重要です。
詳しい分析は、カウンセリングでお伝えしていますが。
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●夫が浮気をやめないときの注意点
ーーーーーーーーーーーーーーーー
【質問】
夫が浮気をやめてくれず、途方にくれています。
原因が自分にあることはわかっているのですが、
やるせなくなります。
どうしたらいいでしょうか・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●やめないときはここに注意！
努力しても
「夫が浮気をやめない」
と感じるとき。
注意してもらいたい事があります。
それは、
「自分に原因を求め責めてしまうこと」
です。
たしかに、原因は奥さんにあるところもあるかもしれません。
しかし、
それは１００のうち、だいたい２０程度。
ほとんどの原因は旦那さんのほうにあることが多いんです。
●自分を責めると・・・
自分を責めるとエネルギーが奪われます。
エネルギーが奪われると、
・雰囲気は暗くなる
・ネガティブになる
・適切な浮気解決行動がとれなくなる
といった悪い状態になってしまいます。
あなたは自分を責めていませんか？
もしそうだとしたら、すぐにやめましょう。
●浮気の責任割合を求める
でももし、自分を責めてしまうようでしたら。
「１００のうち責任割合はどのくらいか？」
と考えてみます。
夫婦の問題はどちらか一方が悪いということはありません。
お互いの責任の大小があるだけです。
旦那さんとあなたの責任割合を求めてみてください。
ポイントは旦那さんの責任割合から考えること。
自分を責めがちな人が先に自分の責任割合を考えてしまうと、
過剰に自分に責任を求めてしまうことがあります。
なので、
・100のうち、夫婦の責任割合を考える
・旦那さんの責任割合を先に考える
ことをしてください。
●旦那さんのタイプを知れば浮気解決がぐっと楽になります。
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ーーーーーーーーーーーーーーーー
【質問】
夫が浮気をやめてくれず、途方にくれています。
原因が自分にあることはわかっているのですが、
やるせなくなります。
どうしたらいいでしょうか・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーー
●やめないときはここに注意！
努力しても
「夫が浮気をやめない」
と感じるとき。
注意してもらいたい事があります。
それは、
「自分に原因を求め責めてしまうこと」
です。
たしかに、原因は奥さんにあるところもあるかもしれません。
しかし、
それは１００のうち、だいたい２０程度。
ほとんどの原因は旦那さんのほうにあることが多いんです。
●自分を責めると・・・
自分を責めるとエネルギーが奪われます。
エネルギーが奪われると、
・雰囲気は暗くなる
・ネガティブになる
・適切な浮気解決行動がとれなくなる
といった悪い状態になってしまいます。
あなたは自分を責めていませんか？
もしそうだとしたら、すぐにやめましょう。
●浮気の責任割合を求める
でももし、自分を責めてしまうようでしたら。
「１００のうち責任割合はどのくらいか？」
と考えてみます。
夫婦の問題はどちらか一方が悪いということはありません。
お互いの責任の大小があるだけです。
旦那さんとあなたの責任割合を求めてみてください。
ポイントは旦那さんの責任割合から考えること。
自分を責めがちな人が先に自分の責任割合を考えてしまうと、
過剰に自分に責任を求めてしまうことがあります。
なので、
・100のうち、夫婦の責任割合を考える
・旦那さんの責任割合を先に考える
ことをしてください。
●旦那さんのタイプを知れば浮気解決がぐっと楽になります。
詳しい分析は、カウンセリングでお伝えしていますが。
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