2017
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円盤投げの記録を伸ばして、学校中のヒーローになりたい人だけ見てください
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試合の運び方
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挨拶の重要性
挨拶の重要性
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試合前日の睡眠時間と起床時間
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抜けるファールを激減させる方法
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円盤投げの飛距離に直結するウエイトトレーニング
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物を遠くへ飛ばすためのウエイトトレーニング
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自分に合った投擲シューズ
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自分に合ったアップシューズ
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自分のバイオリズム
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