天気：雨
こんばんは～～～。
夜更かし癖がついてしまったのか
毎日1時、、2時過ぎに寝ています。
一時期めちゃくちゃに夜更かし癖がついてしまって
毎日2時や3時まで起きて朝は6時に起きてという生活を送っていました。
もうね、体が疲れる。(笑)
当たり前だけど、眠たいのよ(笑)
不健康だし、やめようと思ってやめたわけじゃないけど
気が付いたら0時半くらいには寝ているという
生活リズムになっていたのに、ここ最近また崩れつつあるのです。
休みが増えているからでしょうか。
そもそも夜更かしをして何をしているかというと
ほとんど何もしていない、、というのが正解というか。
ぼーっと動画を見ていたり、漫画を読んでいたり
ひたすらにパズルゲームをやっていたりと
ほぼほぼスマホをいじっているわけです。
そりゃ目も悪くなるわ。
コンタクトをしているのですが処方箋が切れると、
眼科に行って検査を受けます。
その流れで裸眼の視力も測りますが、毎年視力が低下している。
このままだと何も見えなくなっちゃうんじゃないかって思うくらい。
もうすでに裸眼では足元がぼやけて見えないレベルにまで。
0.1は見えません。
コンタクトってお金がかかるし、目に異物を出し入れしている時点で
あまりいいものではない気がしている。
ただメガネよりかは楽だし、マスクをしても曇らない。
若いうちはそれでいいかもしれないけど、年取ったら絶対メガネにシフトチェンジせざるを得ないときがくるんだろうなぁ～と思っています。
どうにかまた視力を戻したいと思ってはいるけど
どうにもならない気もしている。
手っ取り早いのはレーシック。
けどこれって数年経つとまた悪くなるんでしょ、、？
しかも目の手術って怖くない…？
失明したら元も子もないよ…。失明するくらいなら
視力は悪いけどうっすら何かしらが見えてる、
光が見えてるっていう状態のほうがいいと思うんだ。
レーシックが失敗するとは限らないけど、
でも、ね？怖いよね。
あとは、ブルーベリーを食す。地味。(笑)
これは効果があるのかわからない、、
しかも生でブルーベリーって限度もある、、。
あとはマジカル、、、なんたら？
っていうなんか目がよくなるって言われてる本。
目が良くなるというか目の筋肉を使うから
視力が戻るとかなんとか。
まぁどれも続いたことがないです。
これ以上悪くならないように
深夜のスマホはやめて早く寝るようにしたいです。
それでは今日はこれで！(笑)