こんばんは！
えむです。
みなさん元気ですか？？
暑さも少し和らいできて朝晩は涼しいです！
この記事では８月の振り返りをしますね！
正直8月は体調があまりよくありませんでした。
薬が増えたせいか、体がだるくてだるくて
夕方～夜にかけてものすごく体が重くて気持ちまで落ち込んでしまいました。
体が調子悪いと心も落ち込んでしまいます。
ダンベルが常に肩に乗っかっているような感覚でした。
ストレッチやヨガをして少し紛らわせたりしていました。
お盆中は実家にや親戚の家に行ったりしていたので人とたくさん会話する機会がありました。
他人の目がすごく気になっちゃって気疲れ。
緊張して気を使いすぎちゃいました
お盆が終わるとどっと疲れが出て調子の悪い日が続きました。
全くダメだったわけじゃなくて調子のいい日もありました。
嬉しいことに妹が帰省していたので近場に出かけてみました。
なかなか会えないので嬉しかったなぁ。
また、旦那さんがひまわり畑やアウトレットに連れて行ってくれました。
ミニ財布を旦那さんが買ってくれました。
すごくかわいい財布で使うたび、感謝の気持ちがわきます。
いつもありがとう！旦那さん！
地域活動支援センターにはあまり行けませんでした。
先日久しぶりに行ったら、温かく迎えてくれて安心しました。
9月はちょっとずつ行けたらいいなと思っています。
このように楽しいこともあったけれど疲れ気味な8月でした。
ストレスもあったのか、肌が荒れてボロボロになってしまいました。
悲しいです。
やっぱり心と体はつながっていますね。
9月はできることをコツコツ。無理せず楽しくいきたいです！
また更新しますね～～それではまた！